爬武嶺跟爬楓櫃嘴所用的齒比是多少? - 單車

Table of Contents

請教各位前輩:

1.爬武嶺(西進)想要4小時內完賽,,清靜過後要用多少齒比去爬,又轉速要維持多少才
可達成目標?

2.楓林橋-->楓櫃嘴大家都用多少齒比去爬跟幾分終攻頂阿?


小弟新手一枚,想了解一下強度大概是多少

感謝告知


--
ζ
●- 這就是人生啊(菸~)
<(﹀
︾》

--

All Comments

Michael avatarMichael2015-10-08
前40後25 迴轉86
Hedy avatarHedy2015-10-10
真的假的,樓上好強<(_ _)>
Yuri avatarYuri2015-10-13
1F唬爛當有趣?
Dorothy avatarDorothy2015-10-17
新手就目標西進4小時內?準備時間多久? 先去試騎再
訂目標不
Lily avatarLily2015-10-20
1.28T吧,轉速不知 2.29分左右大概4hr左右,大概抓而
已,實際因人而異
Ursula avatarUrsula2015-10-22
2.的話 28/28 楓林到風櫃嘴60分鐘
Elizabeth avatarElizabeth2015-10-27
39/22-25切,有時用28。騎25分
Ingrid avatarIngrid2015-10-28
武嶺就是越輕越好,風櫃還好吧就一般 30 min 山路
Frederica avatarFrederica2015-10-30
武嶺34x30, 風櫃34x28 rpm 都 7X~8X
Ingrid avatarIngrid2015-11-03
新竹宇老80分鐘內就可 我也再努力中
Mason avatarMason2015-11-07
武嶺容易遇到能量和高海拔問題,34x30不錯,補給很
重要
Blanche avatarBlanche2015-11-08
我的大盤最小只有39, 飛輪只能用25or22抽,然後用28
來休息..重點是..一開始腿力還沒練成時..連最小齒比
Puput avatarPuput2015-11-09
的 39/ 28 都很辛苦 QQ 累死了 超自虐 風櫃嘴約30分