滾輪與固定式訓練台 - 單車

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-07-26T01:16

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請問如果以訓練的廣度來說的話
大家都是用哪一種？
我大概知道滾輪是練迴轉速
而且需全神灌注
固定式就比較自由一點
大家比較推哪一種？


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Tags: 單車

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2014-07-30T03:10
滾筒式，簡單又可以訓練平衡，強化核心肌群
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-08-03T01:11
滾筒!!不能休息，只能一直騎，比較有訓練效果
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-08-04T15:40
訓練台，可以調阻力，沒心練什麼都會半途休息
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-08-08T18:26
都用過 滾筒有趣 固定很無聊 但我只是運動用
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-08-13T11:59
另外請教，滾桶邊騎邊看電視會摔死嗎？
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-08-14T15:14
都有人邊騎邊吃泡麵了XD 會騎就沒問題
Tom avatar
By Tom
at 2014-08-19T13:56
滾筒不按煞車就不會飛出去XD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-08-20T18:27
滾筒騎習慣之後也是想幹嘛就幹嘛阿
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By Franklin
at 2014-08-22T16:00
YOUTUBE上有滾筒花式XDDD
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-08-23T02:38
按步就班慢慢練，其實滾筒上手很快
Ida avatar
By Ida
at 2014-08-23T23:35
滾筒，練平衡/踩踏的均力 ，帶著耳機練迴轉數
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-08-26T12:48
固定式. 基本上滾筒用借的, 技巧有練到就好.

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By Noah
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By Susan
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