滾筒訓練台之 G麻+蛋疼 - 公路車

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By Yuri
at 2018-09-14T18:26

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想請教各位大大
我騎公路車好幾年了
在馬路上踩踏都不會感到GG不舒服

但是在滾筒訓練台上
踩踏30分鐘就會明顯感覺到下體的麻痺
麻痺到下體幾乎要沒有感覺了 還會向下延伸到小腿和腳趾
很明顯的神經壓迫症狀

想請問各位不知道有沒有這樣的經驗
我自己的推測可能的原因

A.在滾筒上因為怕掉下來 神經肌肉過度緊張
坐姿固定屁股不敢移動 導致神經壓迫

B.車子本身fitting有問題 在公路上騎乘可以自由擺動調整 所以沒感覺
但是到了訓練台上 神經壓迫的感覺就跑出來了

C......待各位大大分享經驗

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All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-09-19T07:37
我換了4.5個做的都沒辦法完全改善，最有效的是固定
時間站起來抽車一分鐘，讓下體血液流通一下。
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-09-19T20:42
換坐墊無效
Annie avatar
By Annie
at 2018-09-23T19:32
騎乘習慣：體重，踏頻，檔位 能否分享？
Puput avatar
By Puput
at 2018-09-25T19:57
座高？
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-09-26T04:40
怕跌倒姿勢緊繃而已 先靠牆壁/門邊踩
Eden avatar
By Eden
at 2018-09-30T04:18
感覺怪怪的，能連續騎30分應該夠熟了不至於還在怕才
對＠＠
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-10-03T23:07
要跟車友借固定式對照看看嗎？
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-10-07T23:02
屁股在坐墊位置是一樣的嗎？
Adele avatar
By Adele
at 2018-10-10T13:25
體重過重，踩踏出力又太少，只靠屁股坐在椅子上?
Megan avatar
By Megan
at 2018-10-14T23:14
我也有點，自己是覺得因為在滾筒上都不太會離開坐墊
，還有滾筒沒有阻力，踩踏力量小，所以很少把體重放
Puput avatar
By Puput
at 2018-10-15T11:57
在腿上支撐，都是以坐墊為支點拉迴轉速
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-10-18T07:14
我剛開始騎的時候就是屁股痛的問題
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-10-20T13:38
後來體能好一點可以踩得比較多，椅墊壓得就比較小力
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-10-23T23:09
那時候腰很硬彎不下去，龍頭調很高
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-10-24T07:20
後來肚子消下去以後椅墊調高往前彎，屁股就更輕鬆了
Leila avatar
By Leila
at 2018-10-28T06:02
就會陰壓迫而已
Jack avatar
By Jack
at 2018-11-01T10:21
上路不會騎固定式會 自己感覺是核心出力方不同造成
John avatar
By John
at 2018-11-02T10:02
騎滾筒的時候 穿車褲 蛋蛋要往前喬
Donna avatar
By Donna
at 2018-11-04T20:27
座墊角度？

2018建大武嶺盃

Christine avatar
By Christine
at 2018-09-13T23:20
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By Lauren
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By Audriana
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By David
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