滾筒訓練台之 G麻+蛋疼 - 公路車

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想請教各位大大
我騎公路車好幾年了
在馬路上踩踏都不會感到GG不舒服

但是在滾筒訓練台上
踩踏30分鐘就會明顯感覺到下體的麻痺
麻痺到下體幾乎要沒有感覺了 還會向下延伸到小腿和腳趾
很明顯的神經壓迫症狀

想請問各位不知道有沒有這樣的經驗
我自己的推測可能的原因

A.在滾筒上因為怕掉下來 神經肌肉過度緊張
坐姿固定屁股不敢移動 導致神經壓迫

B.車子本身fitting有問題 在公路上騎乘可以自由擺動調整 所以沒感覺
但是到了訓練台上 神經壓迫的感覺就跑出來了

C......待各位大大分享經驗

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All Comments

Victoria avatarVictoria2018-09-19
我換了4.5個做的都沒辦法完全改善,最有效的是固定
時間站起來抽車一分鐘,讓下體血液流通一下。
Kumar avatarKumar2018-09-19
換坐墊無效
Annie avatarAnnie2018-09-23
騎乘習慣:體重,踏頻,檔位 能否分享?
Puput avatarPuput2018-09-25
座高?
Brianna avatarBrianna2018-09-26
怕跌倒姿勢緊繃而已 先靠牆壁/門邊踩
Eden avatarEden2018-09-30
感覺怪怪的,能連續騎30分應該夠熟了不至於還在怕才
對@@
Rosalind avatarRosalind2018-10-03
要跟車友借固定式對照看看嗎?
Elizabeth avatarElizabeth2018-10-07
屁股在坐墊位置是一樣的嗎?
Adele avatarAdele2018-10-10
體重過重,踩踏出力又太少,只靠屁股坐在椅子上?
Megan avatarMegan2018-10-14
我也有點,自己是覺得因為在滾筒上都不太會離開坐墊
,還有滾筒沒有阻力,踩踏力量小,所以很少把體重放
Puput avatarPuput2018-10-15
在腿上支撐,都是以坐墊為支點拉迴轉速
Hardy avatarHardy2018-10-18
我剛開始騎的時候就是屁股痛的問題
Ophelia avatarOphelia2018-10-20
後來體能好一點可以踩得比較多,椅墊壓得就比較小力
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-10-23
那時候腰很硬彎不下去,龍頭調很高
Vanessa avatarVanessa2018-10-24
後來肚子消下去以後椅墊調高往前彎,屁股就更輕鬆了
Leila avatarLeila2018-10-28
就會陰壓迫而已
Jack avatarJack2018-11-01
上路不會騎固定式會 自己感覺是核心出力方不同造成
John avatarJohn2018-11-02
騎滾筒的時候 穿車褲 蛋蛋要往前喬
Donna avatarDonna2018-11-04
座墊角度?