武嶺慢慢騎—首次西進武嶺 - 單車

藉這次建大武嶺杯，總算第一次騎到武嶺了，謝謝車友和我一起報隊與

老天爺給的好天氣....

會動這個念頭純粹是5/24 在單車版這裡看到訊息，時間也應該可行，向太座

請示後，開始準備報名....才發現這是要組三人車隊才能參加的，可能也因為

這樣，參加的人不像NS武嶺挑戰賽的人那麼多，品質可能會好一點...

但需要三個人， 回到版上找到asslasy大也在找人團報，就開始組隊事宜。

最後組成了一支五人的隊伍....哈哈哈！完成報名了。

我，同事，姪兒、asslasy大與他的朋友


訓練：

基本上沒有菜單，就是維持體能就好...（不長進......）

因為工作的關係，也很難維持每天騎一定的份量，盡量每週騎三天，

週末挑一天上東眼山、羅馬公路，或推太座上角板山。

八月中以後，有空就去夜騎，也騎了兩次宇老。以前上宇老都想拼不落地...

結果都搞到18公里處抽筋，因此八月裡兩次上宇老都是選擇穩穩騎上去，發現

有點累了，就休息一下...有安排適度休息的結果，八月兩次到宇老的計時都是

最好的....因為這個經驗，決定這次騎武嶺，也以穩定踩踏，適度休息，以不被

關門為最高原則。

這裡有個經驗是騎宇老時，「感覺」坡度似乎不大，怎麼會每次都搞的的那麼累

所以後來有把garmin 500裡的坡度顯示出來，慢慢了解 5%, 8%, 11%或是 15%的

坡度，身體的感覺到底是什麼，不要被視覺騙了...也理解自己身體對坡度的反應。

就這樣一路準備到9/5，被一隻三寶狗撞前輪倒車....多了三個擦傷，左肩、左手掌

麻木不舒服，雖然在太座前面一直講沒什麼，但很擔心自己根本上不去了...

就這樣，夜騎停了下來，改成夜間散步...也超級小心照護身上的擦傷，希望

不要影響我的第一次武嶺活動....


活動前一日：

9/8先請了假，先到埔里住一晚，好好休息。會有這舉動的原因是有次騎

雲嘉南333，活動是當天兩點才與同事一同開車南下，沒有好好休息，結果第一天

138k的山路讓人苦不堪言，勉強騎完，當天晚上直接倒在旅館裡睡到十點才出來

覓食，因為這個經驗，後來參加強度比較高的活動，都會前一天就住到會場附近。

中午，x-trail 帶著三人三部公路車，一路直接到埔里預定好的民宿，很像是遠足的

心情。但是左肩的麻木感一直讓我很不踏實。

https://i.imgur.com/nUOwnnL.jpg

先去埔里藝文中心報到，拿到號碼布與晶片貼布紀念品後去吃晚餐、順便買好第二

天的早餐與啤酒後就回民宿，晚上洗過澡，讓膝蓋與小腿擦傷的傷口結痂，左肩的

傷口貼上不沾粘敷料/防水透氣膜，喝點啤酒後等asslash大過來取號碼布與紀念

品，就早早上床睡覺了。身體狀況不是很好，保守一點...


活動日

四點就起床了，才發現整棟民宿都是參加建大杯的車友..民宿老闆也很配合的

一早就把早餐送來了，但份量太少了，所以昨天去買了紅豆麵包來儲備一下。

把果凍包/榖物棒分配好，就出發到會場集合了....

到會場，才發現這是活動是嚴格分組出發，菁英組最先出發，再來是M20，然後年紀

越大的排越後面出發...我與同事就排在倒數兩組出發了...冏...輪到我這組出發時，

菁英組都已經出發十五分鐘了...同時出發還有許多女高手，速度一下子被帶的很快...

過了地理中心碑後，慢慢冷靜下來，慢慢照自己的節奏騎，心跳控在 150 - 160，

被刷過去也不要腦充血，超過別人時也不要高興，專心騎車，風景好也不停下來照相，

就是穩定踩踏前進。覺得累了，肌肉僵硬了，或是前面塞車時，就下來推車走個幾分

鐘，紓緩一下，再繼續前進。

就這樣慢慢經過車友們常提到的地點，人止關、霧社、清境、翠峰、鳶峰....

總算看到這些路標了...

https://i.imgur.com/7faWLv7.jpg

到昆陽，過3000公尺了，看看錶，11點20分，覺得自己應該

可以完賽了...看到天堂路了，這一段路就絕不推車，慢慢享受這段路，工作人員引

https://i.imgur.com/wZIIeOa.jpg

導進終點，拿到完賽證明，六小時兩分鐘....深深呼一口氣，好滿足...


賽後：

拿到證書，領了保暖衣服穿起來，喝了點薑母茶、吃了麵包，感覺並不特別累，也不

特別興奮，就是一個滿足感，和車友聊聊天，互相分享一下騎車的經驗，武嶺牌樓前

大排長龍，就先不照相了，下次再來...

站在台灣公路最高點路段上，請同好幫我照張像，傳給太座....深呼吸一口氣，準備

下滑了，下滑時，就可以好好照相了，在下滑時慢慢留下影像記憶，也回想每一段路

的感受...

想到與同事一起買的Monton武嶺車衣，總算可以拿出來穿了...

想到那個圓點登山王馬克杯，下個禮拜要開始在辦公室用它...

謝謝主辦單位，雖然有同好說補給不怎麼樣，也沒有獎牌，但是交管很好，也很

用心，讓我第一次武嶺就可以順利騎完...

同事五小時就騎完了，回家的路上，一直說還要再來，下次要進步三十分鐘...

姪兒被關門了，有點懊惱...要求下次再來一次

當然要再來一次，單車，就是這麼迷人的運動....

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