標準盤換CT盤是否要換BB - 單車

=========================前 言============================
大家好
我的車是TCR2 配全套Sram Rival
最近開始爬一些坡
發現自己腳力很不夠=.=
遇到一些500m以上的陡坡
退到最輕檔(39/26)騎的非常痛苦(轉速掉到4X)

也曾考慮過要換11-32T之類的飛輪
不過仔細想想
齒比太鬆散(有一半的檔位差13%左右)
相較目前使用的11-26T(除了最後的救命檔，中間只有15T到17T差13%)
不易維持固定迴轉速

因此動起了把標準盤換成CT盤的念頭
另外就是曲柄腿長部分原本使用172.5mm
但是依照我的身高根據各種計算都推薦使用170mm
(因為我的車當初是買二手的，我也無從選擇，至少我騎了一年多沒什麼大問題)

===========================以下才是問題=====================

因此我想問
1. 假如我從標準盤換成CT盤，BB是否也跟要換？
2. 是否可混搭其他牌的大盤，或是有哪些限制？
就拍賣來看，Rival的CT盤賣的不多，Apex的賣的比較多
同廠牌應該是可以互換沒問題
那若是其他廠牌(Shimano之類的)，是否也可通用

若是有其他建議
也麻煩告訴我
謝謝

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