椎間盤突出手術後臀部痠痛 - 自行車

你好:我也是做椎間盤部分摘除手術,因你才手術不到一個月,建議還是要躺床休息6週減少站立的情況.因站立脊椎受力是4倍,坐著脊椎受力是6倍.剛開時一個月後因心急做走路練習結果又2度住院,得不償失.我也是覺得術後情況不錯,也有站立時左腿及臀部會痠痛有時痛到要臥床休息.現在我術後至今已1年8個月

椎間盤突,自發功就可治好,有案例.可以自發功來復健http://chifree.org/modulesewbb/viewtopic.php?top...+以布魯諾法(請看我部落)

介紹您"運動復健"的方式,看下列影片.http://www.youtube.com/user/sun98dick?feature=mhee"背伸鍛煉運動"強化您自己的腰背肌群,可以上半身趴在床沿,下半身在床上,請您老婆"固定"您的大腿部位,只用腰力(如影片)鍛煉腰背肌群(注意膝及踝關節),維持最長時間後再放鬆,重覆數次,量力而為."空中漫步&

手術後遺症...長期久坐所致....你的臀部痠痛是寒性體質,加上筋傷所致..首先,要先把薦椎兩邊繃緊的肌肉揉開..再把臀部繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀..或搭配針灸..效果更佳..請找高堂中醫林文濱醫師針對個人體質對症下藥......

可能是梨狀肌症候群→坐骨神經痛(臀部大腿酸痛)http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才