椎間盤突出可以騎自行車嗎.. - 自行車

By Liam
at 2008-10-01T00:00

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我本身有這項的疾病.是沒有很嚴重.腳也不會麻.但是下背容易酸痛.請問可以騎嗎.我知道游泳可以紓緩疼痛.請大家給點意見...

All Comments

By Oliver
at 2008-10-05T06:19

Hello佳傑汽車，你好：你的問題，我認為你可以分三個方面去思考：1.你說你有椎間盤突出(應該是腰椎吧！)。你最好是了解一下腰椎椎間盤突出的詳細情形，是如何突出的！是單側型？雙側型？還是中央型？因為突出形態不同，造成的影響也不同！你可以參考這篇資料看看：腰椎間盤突出的分類及治療�

By Ivy
at 2008-10-01T09:10

根據本人臨床經驗，椎間盤突出只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨療法」技術，大約3~5次左右即可逐漸復癒。參考本人文章:http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=120...(直接覆製)日式整骨--劉炫見謹上...

By William
at 2008-10-01T03:31

下背痛不代表就有椎間盤突出，騎自行車是很好的運動，就算有椎間盤突出症，也不會有太大的影響，至於下背痛可多做熱敷就可緩解，祝健康...

By Margaret
at 2008-10-04T11:04

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。如果你也住台北的話，不仿寫信和我連絡。...

By Ophelia
at 2008-10-02T02:36

只要是益於身體運動多可以，但是要勢量可別運動過度。下背容易痠痛要盡早看醫生，中‧西醫急復建科多可以的。但建議你去找位內行的整脊老師幫你檢查一下，如有問題整脊老師會幫你處理的

By Bennie
at 2008-10-02T05:16

下背痠痛之治療使用傳統療法..熱敷拍打.配合刮痧..通常一.兩次可以改善騎自行車時.上半身要打直..避免彎腰駝背.身體向前傾等.以免加重傷勢