因為我連續騎了三天...
1/29號一大早就殺去雲林外婆家
中午吃完飯小睡一下，下午就開始三天的墮落行程
第一天： http://connect.garmin.com/activity/66010667 右上角可改單位
想說要連騎三天的車，所以強度就放低點
一路上就30多kph這樣，雲林路又很好，直直的沒什麼起伏
簡直就是訓練台戶外版，還有風景看
嚕到梅山不用50分鐘，
連補給也免了，反正餓趴就溜下來小七吃就對
因為去年有來過一遍，所以知道 恩 梅山 不簡單
從太平路轉進162甲後，我就變成...單速車了
只有39/25而已，齒比踩輕輕的，反正要騎三天不用一次榨乾自己
而從功率計顯示，如果梅山有48.5min 的程度，其實也不過才200瓦而已...淚奔~~~
附帶一提人 + 車 約 58 + 9.3，W/kg這樣除起來...我還是躲起來畫圈圈好了
第一天就這樣，原路下滑，但我本來走158來的，回程怎麼會騎到雲科大去了...
第二天： http://connect.garmin.com/activity/66010674
早上地濕，小情人棉被在勾引我，所以繼續糾纏到八點
雖然身體有點抗拒，但下午照例跳上單車
畢竟去年年底開完刀，足足四個月沒碰車，我現在只要抓到時間，就瘋狂的騎車
去程一樣是158，梅山騎不到10分鐘，powertap~bye
好死不死，就沒電在這個摩門，由於powertap負責我車上的功率、速度、迴轉速
這下沒電，全車只剩705的gps定位
好死不死，705定3D非常弱，所以速度就這樣斷斷續續，後來乾脆叫出坡度計
利用坡度 + 時速 = 某值來測定功率
這一趟，沒了功率計，我墮落了...51.5min 騎完36灣，然後就直上老街補給
往華山的路上只有一點點的困難而已，越過山頭後，一整個就是爽快
從華山溜下來真的是很爽，應該說很墮落，平白的賺里程數
溜下來的同時，我也決定明天絕對不要逆騎華梅兩山
喔對，第二日一樣是單速車，本來是要練重齒比，不過在沒電那瞬間我就放棄了
第三天： http://connect.garmin.com/activity/66010704
我真的是太佩服我自己了，可以三天騎同樣的路線
早上賴床5分鐘，心裡盤算8點出門，含休息可以在12點回家，早餐就在路上的小七解決了
這幾天我發現一件事，在雲林騎車全副武裝是件很稀奇玩意兒，幾乎到哪邊都成為焦點
轉眼間，我又騎完36灣了，時間還跟昨天一樣，怪哉
其實三天騎同一條山路，是想看看 w/kg 與 時間的關係
好比計時的時間與瓦數的比例是否為一條 方程式 or 曲線
可惜powertap沒電，荒郊野外也沒特工與電池
難不成...再來一次108灣嗎...
說好的心得？
心得就是出遠門請將配備備好，不然又要再爬 3次是很累人的
The End
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1/29號一大早就殺去雲林外婆家
中午吃完飯小睡一下，下午就開始三天的墮落行程
第一天： http://connect.garmin.com/activity/66010667 右上角可改單位
想說要連騎三天的車，所以強度就放低點
一路上就30多kph這樣，雲林路又很好，直直的沒什麼起伏
簡直就是訓練台戶外版，還有風景看
嚕到梅山不用50分鐘，
連補給也免了，反正餓趴就溜下來小七吃就對
因為去年有來過一遍，所以知道 恩 梅山 不簡單
從太平路轉進162甲後，我就變成...單速車了
只有39/25而已，齒比踩輕輕的，反正要騎三天不用一次榨乾自己
而從功率計顯示，如果梅山有48.5min 的程度，其實也不過才200瓦而已...淚奔~~~
附帶一提人 + 車 約 58 + 9.3，W/kg這樣除起來...我還是躲起來畫圈圈好了
第一天就這樣，原路下滑，但我本來走158來的，回程怎麼會騎到雲科大去了...
第二天： http://connect.garmin.com/activity/66010674
早上地濕，小情人棉被在勾引我，所以繼續糾纏到八點
雖然身體有點抗拒，但下午照例跳上單車
畢竟去年年底開完刀，足足四個月沒碰車，我現在只要抓到時間，就瘋狂的騎車
去程一樣是158，梅山騎不到10分鐘，powertap~bye
好死不死，就沒電在這個摩門，由於powertap負責我車上的功率、速度、迴轉速
這下沒電，全車只剩705的gps定位
好死不死，705定3D非常弱，所以速度就這樣斷斷續續，後來乾脆叫出坡度計
利用坡度 + 時速 = 某值來測定功率
這一趟，沒了功率計，我墮落了...51.5min 騎完36灣，然後就直上老街補給
往華山的路上只有一點點的困難而已，越過山頭後，一整個就是爽快
從華山溜下來真的是很爽，應該說很墮落，平白的賺里程數
溜下來的同時，我也決定明天絕對不要逆騎華梅兩山
喔對，第二日一樣是單速車，本來是要練重齒比，不過在沒電那瞬間我就放棄了
第三天： http://connect.garmin.com/activity/66010704
我真的是太佩服我自己了，可以三天騎同樣的路線
早上賴床5分鐘，心裡盤算8點出門，含休息可以在12點回家，早餐就在路上的小七解決了
這幾天我發現一件事，在雲林騎車全副武裝是件很稀奇玩意兒，幾乎到哪邊都成為焦點
轉眼間，我又騎完36灣了，時間還跟昨天一樣，怪哉
其實三天騎同一條山路，是想看看 w/kg 與 時間的關係
好比計時的時間與瓦數的比例是否為一條 方程式 or 曲線
可惜powertap沒電，荒郊野外也沒特工與電池
難不成...再來一次108灣嗎...
說好的心得？
心得就是出遠門請將配備備好，不然又要再爬 3次是很累人的
The End
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