桃園調整姿勢、換坐墊店家 - 單車

Valerie avatar
By Valerie
at 2016-09-29T23:14

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我158公分 女

之前買車店家推薦escape1 xs

但不知是坐墊、車還是姿勢問題

我只要騎大約10分鐘

屁股兩個突出骨頭那邊開始疼痛

疼痛感持續上升

之前騎大約一小時

痛了3-4天

害我都不太敢上腳踏車

想問問看有沒有推薦的店家可以幫忙我找出問題好改善

不然這樣下去也不是辦法

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Tags: 單車

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2016-10-03T23:43
有穿車褲應該可以改善很多
John avatar
By John
at 2016-10-07T23:43
請用水平尺先確認坐墊是否水平。
Annie avatar
By Annie
at 2016-10-12T12:41
然後調整坐墊中心和座管中心以及bb中心成一直線。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-10-13T15:39
再來調整座高、坐墊前後可位移1cm來微調。
Lily avatar
By Lily
at 2016-10-15T14:22
先從這部分來設定，真的無解再去花錢。
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-10-17T14:24
坐墊不合，車褲效果差
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-10-18T08:25
坐骨,同樓上說法,先自行調整,再花錢.
Rae avatar
By Rae
at 2016-10-19T23:42
核心
Dora avatar
By Dora
at 2016-10-23T23:04
不要再核心力量了，屁股坐骨痛，什麼力量都沒了。
Mia avatar
By Mia
at 2016-10-24T14:23
自行車除非是女用車，不然都是男用坐墊。9成女性都
坐不住。
Doris avatar
By Doris
at 2016-10-28T20:45
座骨+1
座骨沒支撐 別的地方就會痛
Rae avatar
By Rae
at 2016-11-02T01:59
女性骨盆都較大,先量個坐骨寬 選擇合適的坐墊
Kama avatar
By Kama
at 2016-11-04T16:41
從車褲開始再不行就去specialized量坐骨寬
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-11-08T20:02
之前買了一個SMP 說是男用座墊 超痛 結果給女友用
隨意騎個40 50公里屁股完全沒不舒服感覺
Lily avatar
By Lily
at 2016-11-11T07:41
坐墊角度
Irma avatar
By Irma
at 2016-11-15T06:12
新車褲＋新座墊
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-11-17T01:22
SMP可以改善不少，捷安特有經銷，可尋有提供試坐的
店家
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-11-19T23:22
這種都可以扯核心，真的滿屌的XDD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-11-24T12:35
應該是說你坐都坐不舒服了，就算有立骨盆 還是會痛
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-11-29T02:08
這麼慘會不會是單純的坐墊太高？
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-12-01T13:31
核心有助於固定姿勢 但是太痛根本沒辦法維持啊
Mary avatar
By Mary
at 2016-12-04T04:38
我也是超級新手 第一次騎還不只痛兩三天 連脖子也
酸痛 但買了車褲後情況好很多 騎個4~5次後習慣了
屁股就不痛了

請教宇老大滿貫颱風後路況

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By Anthony
at 2016-09-29T21:07
如題，有車友知道宇老大滿貫的路況嗎（羅馬andgt;北橫andgt;玉峰道路andgt;宇老andgt;內灣） 期待很久的約期活動因為一場颱風 可能要取消，有調班的有請假的有遠道而來的，日子很難兜上，有沒有車友或朋友住那些路段附近的可以告知？ 感謝您 ----- Sent from JPTT on my S ...

橫行大台北單車盜遭逮 起出53輛遭竊單車

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By Jessica
at 2016-09-29T19:10
橫行大台北單車盜遭逮 起出53輛遭竊單車 http://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/1840530 2016-09-29 12:09 〔記者姚岳宏／台北報導〕近來大台北地區發生多起高價單車遭竊案，台北市警方連日調 閱監視器，鎖定1名頭戴黑色鴨舌帽的 ...

入門塗裝先決和車款的新舊抉擇

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By Hardy
at 2016-09-29T17:17
大家好， 前陣子和朋友出遊體驗過單車運動之後準備加入公路車世界， 入門建議公路車以塗裝先決， 本來是看中Merida Scultura 93-S但配備比較低階， 同事是建議我買再高階一點的，但卡在預算要往上跳一級。 現在是肉腳階段， 是該買入門階段的車種，然後再補充好點的配備 GPS軌跡追蹤和 心率錶等 也 ...

南深路vs福德坑+研究院路？

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By Frederica
at 2016-09-29T13:40
路況感受還算輕鬆，到公墓頂點後下滑研究院路也是還算平直，惟後半段路況因為邊坡水土保持工程一直都有積水狀態，在彎道時原本就已經狹窄的路因要閃避積水而中間又有雙黃線貓眼而有點危險 爬文後發現附近有條南深路（深南路？），用Google Maps稍微看了一下感覺路況好很多，柏油路面平實也有機慢車道，但看坡度資訊又不 ...

Mia avatar
By Mia
at 2016-09-29T11:45
各位五通大 大家好，肥宅我即將邁入而30大關，打算10/7或8號完成人生清單-東進武嶺 ，9/24已先試騎從牌坊-天祥小7，花費1小時05分鐘，東進當天預計0400出發1400抵達武 嶺，由於出發時天色昏暗且只有肥宅1人覺得有些風險，想徵求版上是否有人或車隊有意 願當天共騎至太陽露臉，日出後便可拋棄肥宅我，如 ...