單車

核心肌群運用 - 單車

Hedy avatarHedy · 2015-04-09

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同學說我騎車後輪會微飄,就是有點晃,可

是我自己是沒啥感覺,他說騎車時

核心肌群要用力,就是要用腹肌的力量,我

是有在健身房重量訓練下半身,有人知道

騎乘時該怎麼使用核心肌群嗎?

*備註:關於之前說我上坡海放propel一事是我自己太自誇也失言了,還請大家諒解。

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單車

All Comments

Kelly avatarKelly2015-04-10
我想知道後輪要怎麼飄
Mary avatarMary2015-04-11
騎車還可以位移等級因該很高
Sandy avatarSandy2015-04-15
我之前後輪磨到編織層 等紅燈煞後輪就撇輪惹
Harry avatarHarry2015-04-20
樓上是煞車握太緊
Valerie avatarValerie2015-04-23
然後入彎後輪煞太大力 也會打滑啊
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-04-25
主要是腹肌啊 爬坡特別明顯 不然你握煞變把把手肘
Xanthe avatarXanthe2015-04-29
打90度這樣騎 維持這姿勢看能撐多久或握下把騎
Oliver avatarOliver2015-05-01
轉彎要還沒轉的時候減速 正在轉的時候要加速
Quanna avatarQuanna2015-05-04
煞車一下子按下去哪台車都會撇..
Thomas avatarThomas2015-05-07
後輪會飄? 這麼神奇
Freda avatarFreda2015-05-09
這是一種甩尾的概念
Genevieve avatarGenevieve2015-05-11
應該是輪圈歪了吧XDD
Valerie avatarValerie2015-05-15
他應該在說你屁股跳動吧，畫圓不順就會這樣。
Hedwig avatarHedwig2015-05-15
把座高降低一些看看
Gary avatarGary2015-05-15
核心肌群是拿來穩定身體姿勢讓其他肌群正確用力
Robert avatarRobert2015-05-16
並不是直接拿來使用的，但是你核心垮了必定騎不順
Andrew avatarAndrew2015-05-17
我屁股也都會上下跳 平常95-110RPM巡航
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-05-18
但是我可以持續騎幾小時 就不管他惹
Faithe avatarFaithe2015-05-18
推Justy, 還是說你都這樣騎車 http://ppt.cc/qYWV
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-05-18
有誠意，反觀國軍
Yedda avatarYedda2015-05-22
迴轉數太高也有可能～屁股飄～
Jacky avatarJacky2015-05-27
連續爬坡最有感覺..不過我是在騎公路車才有這樣的Fu
Gary avatarGary2015-05-30
飆速宅男的泉田塔一郎「腹肌、腹肌」是有原因的
Daph Bay avatarDaph Bay2015-05-30
高迴轉騎久就會順了。有時不是肌肉不夠，是平常不
習慣用。
Victoria avatarVictoria2015-06-04
那安迪跟佛朗克對騎車有影響嗎
George avatarGeorge2015-06-05
你同學在裝懂，選我正解