柔軟度不佳的人是不是較不適合騎公路車? - 公路車

Noah · 2009-02-12

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柔軟度不佳騎公路車是不是會腰痠背痛?騎登山車時頭已經盡量不抬太高了，騎不到60公里脖子還是痠的很目前登山車~很想換公路車的人!!...Showmore

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Ida2009-02-16

騎單車0.0不是學體操~^^要的是耐力、體力！會腰酸背痛，有幾種可能：1、車架的尺寸不適當會產生姿勢永遠橋不好的感覺騎車，頭不抬起來看路....你有學聽聲辨位！還是有很豪邁的外號「大頭」2、姿勢的慣性修正不要一次就要求太高可以用車子本身的調整慢慢的去修正良好的騎車標準姿勢3、訓練的要

Vanessa2009-02-15

人從出生1歲至25歲達到成熟皆段，由少年青壯至老化「生、老、病、死」是人生之過程。人在25歲至35歲算是最強壯期「追、趕、跑、跳、碰」樣樣都行。若是過了35歲以後，身體就會開始走下坡，筋路骨頭開始疏鬆退化，身體若是保養不好，就會百病叢生。像糖尿病，高血壓，尿酸、痛風，有的產生骨�

Callum2009-02-13

柔軟度可以訓練的

Caitlin2009-02-16

國手不愧是國手精確完美的分析字字句句一針見血哪天想換換口味改玩公路車還得找老哥討教討教我弄了個單車的知識團加過來吧這樣你要升級也快些...Showmore