板橋公路車新手路線 - 公路車

By Ingrid
at 2014-10-30T16:21

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請問一下
最近開始練習騎公路車
但是不知道去哪邊騎
所以今天早上5:30就從光復橋下面的河堤騎進去

原本以為盡頭會有地方可以折返.
所以就傻傻的一直騎.
等看到旁邊出現快到三峽的告示牌才知道
騎了很遠.後來我就搬車了到馬路上騎

接著板橋中山路回家
不過非常塞車.路都紅綠燈.
所以想請問一下早上通常可以騎去哪邊呢?
(今天回家看了一下好像只有騎了26km,但是總覺得很遠)
是第一次騎公路車,這樣距離可以嗎?

另外.呼吸調整上.感覺都很不順.
不知道該怎麼處理
時常一下子衝很快後.就讓他滑行.
請問這該如何改善呢?

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Tags: 公路車

All Comments

By Oscar
at 2014-10-30T19:28

大道埕關渡景美碧潭

By Hedda
at 2014-11-02T21:09

另外一個方向是碧潭

By Ina
at 2014-11-03T07:20

上華江橋可以去大稻埕大佳河濱

By Annie
at 2014-11-05T20:17

上華江橋→關渡→八里→淡水

By Ingrid
at 2014-11-09T11:36

或是大佳河濱=>彩虹橋=>饒河夜市

By Victoria
at 2014-11-11T11:59

呼吸不順不要硬騎，休息一下，平常可以的話去跑步練
心肺功能

By Candice
at 2014-11-11T20:32

先練間歇把心肺練起來再考慮其他的項目

By David
at 2014-11-15T02:41

河濱基本路線板橋-碧潭-公館-淡水來回

By Liam
at 2014-11-18T04:45

爬坡路線泰山工專路三民石門環湖東眼山

By Regina
at 2014-11-18T08:12

先慢騎熟河濱基本路線後再開始練爬坡路線

By Mason
at 2014-11-23T07:29

珍惜生命遠離假日河濱建議以晨騎訓練較佳

By Megan
at 2014-11-23T09:46

河濱騎一騎反正慢慢踩也會到又不廢力

By Dinah
at 2014-11-23T13:51

反正台北就是淡水河左右岸大漢溪左右岸

By Kumar
at 2014-11-28T04:10

新店溪左右岸基隆河左右岸

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