有關下背痛的問題 - 公路車

Kyle avatar
By Kyle
at 2017-12-03T21:37

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每次只要騎車騎40分鐘左右下背就會開始痛請問其他人有一樣的 狀況嗎
我是騎公路車
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All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-12-05T21:40
肌力不足
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-12-10T01:50
設定錯誤，核心不夠力 ，姿勢錯誤，身體疾病
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-12-12T06:58
核心不足
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-12-16T07:54
/下背
William avatar
By William
at 2017-12-16T10:30
失力不當
Jake avatar
By Jake
at 2017-12-19T06:20
連照片都沒有，怎知道你的設定，花錢去fitting吧!!
Donna avatar
By Donna
at 2017-12-20T03:55
之前高強度爬坡我也會下背痛，後來去fitting加上自
己練上半身的肌力之後有明顯改善
Elma avatar
By Elma
at 2017-12-23T20:54
車架size不合適也會，把車架換大size 跟調整姿勢，`
明顯改善
Jake avatar
By Jake
at 2017-12-26T10:29
前面都講完了 騎完多做下背伸展操
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-12-31T00:27
設定跟原始肌力不足 別覺得多騎就好了 要嘛改變設定
要嘛花時間強化肌力
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-12-31T03:43
狀況描述的太簡單了，沒法隔空抓藥啦......
Ida avatar
By Ida
at 2018-01-01T07:38
反正有問題都說肌力不足就好了 科科
Erin avatar
By Erin
at 2018-01-01T14:13
肌力不足就可以有很多因素了 不會是多騎就好的問題
選手也不是靠多騎就會變強 還有其他很多訓練
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-01-05T10:44
非選手的差異在於相關訓練的強度跟頻率 但最好不要
Puput avatar
By Puput
at 2018-01-07T05:42
認為多騎車就解決了
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-01-09T05:26
先看醫生
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-01-12T06:09
這邊有鍵盤醫生嗎還是什麼鍵盤fitting的嗎
Heather avatar
By Heather
at 2018-01-16T03:47
先fitting 看是不是車出問題 就算是肌力不足也要秉
持 車適應人的原則 人去適應車往往受傷收場
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-01-19T01:27
我之前也是這樣背痛，但愈騎發作的時間愈晚，直到
整路都不會了，應該是剛換公路車後背還不夠力，趴
不下去
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-01-23T07:42
我是覺得 騎了40分鐘才下背痛 很有可能是肌力問題
Michael avatar
By Michael
at 2018-01-25T17:21
行動正常 手好腳好 看醫生會...只能說自己去試試看
Annie avatar
By Annie
at 2018-01-26T02:56
fitting不可能可以讓同一個動作做無限時間沒感覺
Belly avatar
By Belly
at 2018-01-28T21:50
建議fitting 花錢的那種，前後差很多

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Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
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Elvira avatar
By Elvira
at 2017-12-02T19:21
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Emily avatar
By Emily
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By Blanche
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By Lucy
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