有開過關節鏡手術的車友大概多久恢復騎車? - 單車

Kumar · 2023-04-28

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我大概2月多的時候左腳膝蓋開始痛腫脹

去診所檢查有積水抽出來後有緩解

但還是持續感覺不舒服而且只要一騎車隔天膝蓋就腫起來很痛

所以只好去大醫院檢查醫生判斷要開關節鏡清創手術是3月底開我4月1號出院

醫生是跟我說要休息六周這幾個禮拜我都完全休息

只有做一些簡單的拉筋跟走路不過目前感覺疼痛感已經消失只剩微微的痠感

請問一下有開過關節鏡的車友大概休息多久會恢復騎車?

以及休息這期間會做什麼動作幫助恢復?

上網查過有人說半年也有人說兩個禮拜是看個人沒錯

但還是想看看不同的意見?

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單車

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Kumar2023-05-02

問醫生，別人狀況不一定跟你一樣

Daniel2023-05-06

問醫生而且要相信醫生後遺症真的會比較少

Kelly2023-05-05

樓下駐板醫生

Connor2023-05-10

單純清碎片兩個月差不多吧

Gilbert2023-05-05

問醫生？

Queena2023-05-10

清創只要傷口癒合就可以開始活動了當然先從低強度
運動開始

Skylar Davis2023-05-05

問醫生

Emma2023-05-10

有問了啦他說六周

Lily2023-05-05

如果醫師說六週，就六週的時候回診，讓醫生評估。
網路說半年或兩週可能都是個別開刀程度或復原狀況
差異。你的情況，還是要問自己的主治才能給你最好

Vanessa2023-05-10

的建議。

Irma2023-05-05

下禮拜要開同樣的手術. 應該是可以找復健科詢問

Oliver2023-05-10

問醫生，問網友和擲筊差不多意思

Ina2023-05-05

問醫生後花點錢去做fitting吧

Kyle2023-05-10

很好奇，醫生跟你說六週，網友若說是兩週，你會信
誰？

Damian2023-05-05

依恢復成度而定我一年了還沒完全好

Belly2023-05-10

去找自費的物理治療，讓他一階一階的教你做動作評
估肌力

Susan2023-05-05

不是選手，沒必要2週就復出訓練那麼拼

Ursula2023-05-10

骨科關節鏡開完去問復健科多久能騎車？嗯？
找自費物理治療評估肌力？不是開關節鏡嗎？

Kristin2023-05-05

自費物理治療和復健科有看過關節鏡下長怎樣？

Belly2023-05-10

骨科開刀後續不能找復健科嗎？我的意思想表達的是
關節鏡開完後，骨科確認傷口復原後，
要開始運動前最好先去找復健科做復健，確認肌力是
否足夠後，再開始恢復騎車
本人就是關節鏡後，傷腿輸出不夠，但一樣能騎車，
最後兩腿施力不平均後續又衍生一些狀況

Ula2023-05-05

雲端可以查手術記錄（雖然常常很簡略）
原始病歷有關節鏡照片（若是同一家醫院的復健科醫師
可以看到一二張照片）
主刀醫師沒特別交代的話，不同術式有一般既定的復健
行程，復健科醫師跟物理治療師都很熟悉。但主刀醫師
有特別交代的話，當然依照主刀醫師的醫囑。
但是身為復健科醫師兼車友鐵友跑友，
我的答案是［傷口拆線收口後就可以運動復健］
想騎車？那就踩台上卡練單腳迴轉。
想練肌力又不知道關節內積水退了沒？怕關節摩擦剪力
影響關節面軟骨？
（只要是血壓正常的人）那就練大腿肌力等長收縮（腿
部出力，但關節沒有相對運動）
［手傷動腳，腳傷動手］望週知。

Daph Bay2023-05-10

推樓上可參考0.0

Robert2023-05-05

哀桑 https://i.imgur.com/fY2HAtG.png

有開過關節鏡手術的車友大概多久恢復騎車? - 單車

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