有沒有人要一起減肥的? - 自行車

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By Robert
at 2010-04-21T00:00

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我想找伴一起減肥有沒有豐原或神岡的大大要一起的呀哪位好心的大大可以提供一些經驗或資訊幫助小弟我呢感激不盡!...Showmore

All Comments

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By Skylar Davis
at 2010-04-23T13:13
維維大大您好..減肥這種事情沒人能幫的了您.只有自己能幫助自己.減肥其實不難.難的是有沒有恆心..毅力.是否能克制食慾.控制飲食.改變飲食習慣.持續運動.當您真的能做到上述的事..瘦下來就指日可待了.小弟的自身經驗.從減少食量開始..每天午餐跟晚餐幾乎不太碰白飯..減少澱粉攝取量.然後騎自行車運動.每天至少騎1H.就算不能每天騎.1星期也至少有3-4天..就這樣...大概4-5個月..減了大約14KG左右..沒靠仿間流傳的任何減肥葯物(曾靜有試過..但.........都沒效果.也花了一些冤枉錢)剛開始真的很痛苦..尤其是肚子餓到受不了..慢慢的..習慣了..食量也自然變少..現再還是保持午晚餐少碰白飯..也持續持自行車中.瘦下來感覺真的很好..心臟負荷變小了.身體也更健康...買衣服庫子也更容易買到了..下定決心吧..只要決心開始.都不嫌晚..加油......Showmore
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By George
at 2010-04-21T19:53
跟你說阿~~我現在就也在減肥然後有參加了一個減肥比賽過了一個禮拜我就少了1.9公斤了耶@@我有主辦人的網站你去看看吧@@http://framework.twicebody

參加自行車活動要注意哪些事項？

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By Faithe
at 2010-04-19T00:00
自從過年之後我保持好幾年的曼妙身材漸漸走樣了加上最近不小心大吃大喝應酬又多體重呈現直線上升窘境也有感 ...

請問MOSSO的登山車值得買嗎?

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By Zora
at 2010-04-19T00:00
最近想買自行車(登山車)來運動，從購物網站發現這部車MOSSOhttp://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=194...請問這部27速� ...

自行車配件一問?

Una avatar
By Una
at 2010-04-18T00:00
想請問.曾看到有一自行車配件是前車可以連接後車的.因為兒子騎車常常都and#34;爆衝and#34;自己騎自己的.挺危險的. ...

台南高雄環島規劃

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By Ethan
at 2010-04-18T00:00
暑假要跟朋友一起騎單車繞台灣!!!!想請問....自行車環島相關問題!打算順時針騎時間約七月六號從東部出發~跟國�� ...

電動機車或電動自行車哪一台比較好?

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By Elma
at 2010-04-15T00:00
電動機車或電動自行車哪一台比較好?.........