有什麼方法能瘦身? - 自行車

By Una
at 2008-05-04T00:00

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如何有效的減肥?我體重48.8公斤，已經超過標準的BMI值了...我的腿超粗，肉還會抖動，坐下來之後更難看...我現在有個打算，要買***的************，我還缺200元，在錢湊足之前，要用什麼方法瘦身?喝水果醋加水稀釋，會幫助代謝嗎?...Showmore

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All Comments

By Hamiltion
at 2008-05-08T16:05

哈囉大大：）我之前是158cm、58kg，我用我的方法在一年內瘦了13KG了！現在158cm，45kg（點我看現在的我）呢：D！這樣的速度可能不是很快（可能是個人體質問題），但保證是很健康而且沒有復胖的唷！我的方法就是從『飲食控制』下手，不用花一毛錢、不傷身體、不復胖、不麻煩、對學生是超適合的（��

By Ingrid
at 2008-05-06T07:17

㊣超級多減肥法你參考看看！有運動的吃的喝的！讓你輕鬆健康減肥㊣●●●●優酪乳減肥法●●●●．早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克，最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝優酪乳250克．若餓了可以喝開水或吃水果．若要減肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳減肥法．若要美容或減3公斤以下可連續3�

By Franklin
at 2008-05-05T17:26

我是畢業後~老是坐在辦公室，屁屁跟腿都變胖了本來買給阿嬤坐著踩的(漆蓋復健)，後來自己試試，效果還不錯！可以參考這台迷你型的跑步機http://store.gomy.com.tw/1305/showcat.asp?G_Catego...有圖片和介紹、韻律老師示範短片能跑步、正逆踩及扭腰等多種變化，幫您增加運動樂趣...Showmore