暑假到了!!該如何配合健身房吞菜單?? - 單車

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By Linda
at 2015-07-01T21:16

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暑假到了

終於有比較多時間騎車了

想問各位大大

該如何分配騎車+重訓呢？又該吞那些菜單呢？

去健身房又該注意些什麼?帶什麼東西?(第一次去健身房

謝謝各位

順帶一提，環法快開跑了，希望康康能雙冠
王，沙公別再當老二!!

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Tags: 單車

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-07-04T17:06
看雜誌說今年規則有改，不想讓殺公老二穿綠衫QQ
Jake avatar
By Jake
at 2015-07-08T19:18
然後路線山地今年特別多！
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By Ivy
at 2015-07-10T07:04
朋友在巴黎 羨慕啊～
Elma avatar
By Elma
at 2015-07-12T07:32
看你目標是什麼啊
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-07-14T14:03
大哉問
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By Christine
at 2015-07-15T21:29
可以參考一下自行車訓練聖經的菜單
Mary avatar
By Mary
at 2015-07-18T04:15
不要彎腰撿肥皂

雙北 Rainy

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By Michael
at 2015-07-01T06:29
ID名：linnk 真實姓名：跳過 小名or綽號：Rainy 學會騎單車的年紀：幼稚園XD 目前愛車：sundeal r7 常出沒的地點：土城新店 喜歡的騎乘方式：輕鬆騎，不過目前正在越騎越遠中 MSN：（提供車友交流，公開MSN可能有被騷擾的可能性，擔心者可不填） 相簿、Blog（同上）： ...

高雄 lucifer978

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By Zora
at 2015-07-01T02:12
ID名：lucifer978 真實姓名：(不想說 可跳過) 小名or綽號：喧嘩 學會騎單車的年紀：小二 目前愛車：DEFY3 常出沒的地點：澄清湖、高雄市區 喜歡的騎乘方式：輕鬆騎小流汗 最想去騎的路線：墾丁 想對板上車友說的話：歡迎高雄人約騎車唷 -- Sent from my An ...

2014 Specialized Allez E5 彩虹 S號

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By Anthony
at 2015-07-01T00:38
(1) 商品名稱：Specialized Allez E5 S號 彩虹版 (2) 商品數量：1 (3) 商品價格：$35,000 (4) 新舊狀況：andlt;1000km (5) 出售原因：準備出國 (6) 交易方式：台北石牌面交 (7) 聯絡資訊：站內信 http://i.imgur.com ...

請問美利達 ride200評價?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-06-30T20:21
預算問題買了這台 大約23k 想請問這台評價如何 還有脫手容易嗎? 大約多少呢 單車 菜鳥疑問... -- Sent from my Android - ...

單車夜騎沒燈 被撞須究責賠償

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By Tom
at 2015-06-30T15:55
1.新聞標題: 單車夜騎沒燈 被撞須究責賠償 2.新聞內容: 民眾注意了，夜間騎單車沒有裝車燈或是未開車燈，行經暗處若發生車禍，即使是被別人撞，照樣可能會被究責和索賠。 台南去年有單車騎士、騎車經暗巷，遭後方機車追撞，雖只有受到輕傷，但對方摔車骨折重傷，讓單車騎士挨告還遭求償，刑事部分、 ...