方便有效的補給食物食品 - 單車

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By Jacky
at 2013-06-21T16:22

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騎車時常常會發現自己很容易疲倦, 甚至是想吐, 找了一下相關討論

都是說因為沒適時補給熱量導致的, 想請問各位車友有推薦的食物食品嗎?

目前有試過的有

1. 香蕉: 雖然效果很好, 但路況不好時, 常常會震到袋子裡髒髒的
或是天氣熱拿出來吃時, 爛爛的感覺很噁心

2. 77乳加巧克力: 方便有效, 但似乎沒營養價值, 只是單純的脂肪和熱量

3. 威德果凍: 方便有效, 但價格實在是太高了, 小小一包就要快40塊

4. 運動飲料: 方便, 但感覺只能解渴而已, 效果不大

車友們平常騎車, 都會帶哪些補給食物食品? 希望能多參考大家的選項

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Tags: 單車

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-06-21T22:48
天然谷 一包約兩百卡 不到20元
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-06-24T18:38
請參考yangjiy有關於補給的文章部份,希望對你有幫助
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By Emma
at 2013-06-28T11:31
餅乾
William avatar
By William
at 2013-07-01T17:12
Nature Valley, Soyjoy, Weider in jelly
Michael avatar
By Michael
at 2013-07-06T10:51
天然谷燕麥餅乾、大豆棒、威德in果凍、義美羊羹
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By Tracy
at 2013-07-11T03:10
￣￣￣￣￣￣￣ 上底線的很好吃~又有用￣￣￣￣
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-07-12T08:36
小羊羹阿
Irma avatar
By Irma
at 2013-07-16T04:51
OO美味大燕麥片泡水，50.75g有180大卡，口感一樣又便
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By Necoo
at 2013-07-20T20:44
羊羹我每次參加活動都會在地上看到完整的
Ida avatar
By Ida
at 2013-07-21T16:32
yukon 可能是07'或是08'
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By Zanna
at 2013-07-23T10:10
如果不是比賽就停下來吃的便當還是什麼美食就好啦~
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By Brianna
at 2013-07-26T11:05
84、90樓 確定年分應為05年
David avatar
By David
at 2013-07-30T09:22
馬的歷年yukon長得幾乎一模一樣阿!! giant到底在搞什
Eden avatar
By Eden
at 2013-08-03T06:09
害我找得好辛苦...
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By Hardy
at 2013-08-04T22:57
05' 06' 07' 幾乎只是改個顏色, 線條打折而以..
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-08-07T15:31
其實這種入門車款也不用太苛求啦, 畢竟每年重新設計
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-08-09T13:36
塗裝, 也不符合成本效益, 而中高階車種辨識性就還滿
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-08-09T22:22
高的, 倒也不必刻意打上年份; 能幫上忙我也很開心阿
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-08-12T07:00
搖控車可是傳奇經典車款呀~~
Leila avatar
By Leila
at 2013-08-15T19:31
Soy Joy 一開始吃不錯吃 但很快就膩了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-08-18T12:07
有香蕉乾可以試試, 至少容易攜帶不會爛

outwet車內衣

Delia avatar
By Delia
at 2013-06-21T00:31
大家好 下禮拜要入伍當兵,想在那之前先買好父親節禮物 我爸是位熱衷騎車的車友 不過對於車的配備,人身部品卻很捨不得花錢 記得上次要從台北至高雄,卻連馬鞍袋也捨不得買 買個貨架+行李袋就上了 車褲也穿幾百塊的三分褲,車衣都是隨便穿長袖 我希望讓他騎得舒服,這幾天爬ptt,01,來運等網站 褲子手套已經跟 ...

輪組的選擇.....坑好大呀 ><

David avatar
By David
at 2013-06-21T00:14
板上大家好 我最近想要組車 原本看到的輪組是2013年的mavic MAVIC ELITE(S) 但是因為缺貨 老闆他推我另外一組 MAVIC SLS 這樣有點爆了我的預算 可是還在可以接受的範圍之內 我想問呀 一級的輪組 騎起來 真的會在速度上有那麼明顯的提升嗎 我平常大概一年去比一到兩次 ...

美利達 LOHAS 17吋登山車

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By Edwina
at 2013-06-20T23:11
※ 引述《elisafang (然後，一粒就飛出來了)》之銘言： : 商品名稱：美利達 LOHAS 十七吋單車 : 購買網址： : http://www.merida.tw/bikes/product_detail.asp?pdyear=andamp;rno2=2andamp;btn=3andamp;cat= ...

紙板防水腳踏車

Delia avatar
By Delia
at 2013-06-20T22:54
之前新聞有報導過的紙板腳踏車 不知道各位有沒有看過 個人覺得滿炫的又環保 facebook:http://lnkz.us/by53m00g 介紹影片:http://lnkz.us/qzgsah7n 前Timberland執行長 看好紙板腳踏車未來市場 也加入團隊 最近準備籌劃開賣了!本周末開始 ...

台北或新竹哪裡買ogk？

Robert avatar
By Robert
at 2013-06-20T22:03
在板上搜尋過, 不過好像都是比較久遠的文章, 想請問大家新竹或是台北哪些店家可以買到ogk的安全帽呢？ 今天試著跑了幾家店好像都沒賣這個牌子, 希望可以在實體店家試戴再買, 謝謝。 - ...