新手騎車通勤詢問 - 單車

: 1.請問大家手痛的部分要怎麼解決??

骨盆往後頂，腹部會變得有點緊的感覺，讓重心向後
不過怕是你座艙沒設定好，變成很容易往前倒..
可以找店家幫你看一下..

: 2.屁股痛

盡量往後坐，剛開始騎可能坐太前面，屁股沒坐到最後面那塊大的
不想穿車褲可以找有軟墊的內褲
坐墊也有可能有影響..但是其實最快的方法就是練鐵屁股..

: 3.是否該裝貨架?

裝，不用懷疑
尤其你又剛騎，公路車的姿勢很趴，肌肉還沒練好就背背包
會增加背部和腰部的負擔，如果騎車一直這痛那痛的..怕是很快就不想騎了..
舒服最重要!

: 4.選車問題
: 關於以上的問題我本來有詢問我有在騎單車的同事
: 但他是回答我說因為我買太便宜的車了
: 說公路車一定要兩萬以上才好騎

價位一定有差的啦...不然大家都買便宜的就好啦
但是...不是新手分得出來的啦XDD
最重要的是喜歡自己的車最重要
然後騎出興趣，對車子也懂了更多之後
就會想要計畫下一台車了...

不過我覺得好騎不好騎和車架大小符不符合自己的身體比較有關係
公路車盡量就是寧願買小不買大
有時候身體一些痠痛因素就是騎了太大的車架造成的..

剛騎都會身體到處痛...因為其實這些地方平常沒訓練到..
每天都騎的話1~2周就會有很明顯的改善

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