新手騎wowow100 問題 - 機車

各位大大好

小魯妹最近買了一台二手wowow100，
騎了幾天，有發現一些問題，
爬文後還是解決不了，
所以上來發文詢問大家一下...

1.
版上看到許多文章說，
可以在行進中、減慢速度的情況下慢慢退檔，
可是這幾天來試了很多次，
只要一退檔，頓挫感很嚴重。

所以想請問如果要在行進中退檔，
時機該如何抓呢？油門又該如何配合收放？

2.
小妹身高162，以前都是騎速克達，
換騎這台後發現，
只要是停紅燈腳放下來，小腿就容易卡到腳踏桿，
尤其是坐在車上移車時，腳根本卡到不行

請問是本來檔車就會這樣，還是我腳的姿勢的問題呢？
那平常停紅燈時腳應該怎麼擺才不容易被卡到？


先謝謝各位大大的回答嘍>"<
新手發問請多包涵


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