新手爬坡踩踏方式修正 - 公路車

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By John
at 2016-08-21T09:05

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看到內文關於減肥騎車的問題

本人當初也是想靠腳踏車減肥

因為跑步都會爆膝蓋，實在很困擾

所以才興起騎車做有氧運動看看

其實減肥七分靠吃三分靠運動

買了一台胖胎車iride rocker 3 XD

我目前大約一週騎3次而已，一次頂多30km

假日最多也才40km，住嘉義全都是平路

吃的部分才是減肥重點

已經實行兩個月從88變成78了

加油

不過卻愛上騎車，有點想換公路車了，但胖胎實在太好看不想賣掉XD

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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-08-23T20:02
肥胎車騎同距離耗的功大概是公路車兩倍吧
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-08-27T18:52
換公路車要騎遠點不然體重回升(?)
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By Hedy
at 2016-08-30T03:19
其實他只是騎不快但是沒那麼費力喔
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By Lily
at 2016-09-03T13:17
除非你家裡只能放一台車~ 不騎就回復胖喔!
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By Sarah
at 2016-09-06T10:06
騎不快有部分原因就是因為費力啊…
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By Erin
at 2016-09-10T21:19
減肥重點是吃，不騎影響不大
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By Enid
at 2016-09-15T20:59
如果是靠節食減肥，會很容易復胖啊...除非你之前都
是暴飲暴食

通勤該選擇登山車或公路車

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By Charlie
at 2016-08-20T01:03
※ 引述《lookoverhere (need not to know)》之銘言： : 由於上班忙碌，平常沒有太多時間運動， : 最近開始興起騎自行車上下班的念頭， : 爬文後粗略知道登山車跟公路車的特性差異， : 但還不是很確定應該選擇哪一種，乾脆請版友們幫忙評估。 : 我通勤的路線是永和頂溪--文山景美， ...

通勤該選擇登山車或公路車

Irma avatar
By Irma
at 2016-08-19T19:45
※ 引述《ofpurity (love twiggy)》之銘言： : 本人菜菜 通勤三年 : 公路車 登山車都騎過 : 我最建議用平把公路車 操控性好 : 通勤就是時間最重要 登山車真的太拖了 : 而且要換23c的輪胎 : 不怕被偷 可以逃跑3 改23c輪胎 保證舒適快速 : 如果實用性就cs800 速度慢 ...

後山埤到小巨蛋能夠單車通勤嗎？

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By Catherine
at 2016-08-19T16:25
先感謝前一篇各位車友的回應與解惑。 了解通勤是可行的之後，下一個問題就是到底要不要把 我的汗血小駒運回來。 運回來的話，一個車袋330歐，加上第二件行李100歐， 回來後還要找車店組裝起來，運送成本是15000+台幣。 這樣是不是乾脆把運送成本用來買一台汗血二駒就好？ 但是如果小駒不帶回來，那我在台灣找 ...

通勤該選擇登山車或公路車

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-08-19T12:14
本人菜菜 通勤三年 公路車 登山車都騎過 我最建議用平把公路車 操控性好 通勤就是時間最重要 登山車真的太拖了 而且要換23c的輪胎 不怕被偷 可以逃跑3 改23c輪胎 保證舒適快速 如果實用性就cs800 速度慢 但連雨天都可以騎 我通勤是永和到東區 騎公路車不比機車慢 -- 推 ...

通勤該選擇登山車或公路車

Annie avatar
By Annie
at 2016-08-19T04:00
由於上班忙碌，平常沒有太多時間運動， 最近開始興起騎自行車上下班的念頭， 爬文後粗略知道登山車跟公路車的特性差異， 但還不是很確定應該選擇哪一種，乾脆請版友們幫忙評估。 我通勤的路線是永和頂溪--文山景美， 基本上都是柏油路，不過雙北地區的路面， 讓我有點擔心騎公路車可能會比較顛簸？ 另外，過河的部分應該是 ...