新手問登山車下坡問題 - 單車

板友們好!
我新加入單車板這個大家庭
也在最近入手了美利達勇士560
自己在去年跟同學一時熱血去環島
目標是總有一天要騎上武嶺!

我想問的是
下坡應該換什麼檔?
我有爬了01和一些資料
大家都說用高速檔
但這樣不會導致速度過快 煞車時車身劇烈搖晃嗎?
如果用低速檔 會不會有如同開車下坡的"檔煞"效果 用齒輪限制車的速度
另外 我還想請問關於點煞的技巧及注意事項
由於在苗栗三義下台中那個長下坡煞車不及前空翻了一圈 現在對長下坡有點恐懼= =

我的問題可能有些奇怪 麻煩板上車友解惑了!

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