捐血後退步很多是正常的嗎 - 單車

By Lucy
at 2020-07-16T09:47

Table of Contents

如題（TAT)

原本常練的某段山路

攻頂大概40分左右

捐血前兩天更是出現39分的數字

禮拜二捐500cc

剛才騎發現退步到45分Orz

然後覺得比以前吃力很多

而且今天有雲不像之前騎很曬

退步成這樣是正常的嗎QQ

現在明明是最需要體力的時候啊

鄉民捐血完有沒有退步的經驗

感恩

--

Tags: 單車

All Comments

By Iris
at 2020-07-20T17:25

頂多只是狀況不好吧.. 退步.一週後還是如此在說吧

By Doris
at 2020-07-24T11:17

一定差很多，正常

By Xanthe
at 2020-07-27T00:50

剛捐血完本來就正常啊，休息個幾天就好了

By Franklin
at 2020-07-28T23:54

正常，會很容易喘

By Dora
at 2020-07-30T13:59

正常，去年比賽前捐了500功力盡失

By Olivia
at 2020-08-01T14:11

花了一個多月才復原，之後只敢捐250了

By Ophelia
at 2020-08-05T21:11

建議你捐十次，每次都這麼慘才有足夠樣本證明

By Linda
at 2020-08-09T12:12

我捐血小板無感，可以試試

By Charlie
at 2020-08-10T08:23

換算成50cc的O液實在有夠多

By George
at 2020-08-10T18:43

捐血的時候都沒跟你說捐血後24小時不能做劇烈運動嗎
身體能帶氧的媒介變少了，最大攝氧量一定陡降啊，這
只是數學問題

By Linda
at 2020-08-11T13:40

多補鐵、鈣、蛋白質，捐掉的血很快就造回來了

By Ophelia
at 2020-08-13T23:42

不會超過3天還沒復原，樓上一個月才復原的我想恐怕
跟捐血無直接關係，而是捐血的器具消毒沒做好被感染
了

By Caitlin
at 2020-08-16T21:44

你在戀戀197前捐血500cc？這玩笑很難笑

By Brianna
at 2020-08-20T07:02

除了捐血，還有捐別的東西嗎？

By Yedda
at 2020-08-23T07:16

多吃點蘋果吧

By Freda
at 2020-08-26T10:37

會

By Gilbert
at 2020-08-30T17:35

我去年就是197前捐...感染是應該是沒有...ftp至少
掉了20幾

By Elizabeth
at 2020-09-01T10:20

我自己也覺得捐500大概一個月恢復，捐250則大約2星
期

By Connor
at 2020-09-03T01:36

之前捐也是虛了一個月比賽前不要亂捐

By Ethan
at 2020-09-07T21:13

捐血這事對日常生活沒啥影響，但要做高強度運動就有
差了。身體虛一點，捐出去的自己還是要額外消耗再造

By David
at 2020-09-10T09:15

反過來說輸血可以增加運動表現

By Skylar DavisLinda
at 2020-09-12T00:06

反正沒要得名 ok的拉 197有氧打完也不會關門怕啥?

By Kumar
at 2020-09-16T06:08

明年還有機會！加油

By Todd Johnson
at 2020-09-19T14:04

捐血當然有影響，少了500，紅血球變少，最大攝氧量
一定下降，所以區間五會完全不行。至少要一個月後才
會完全恢復

By Kristin
at 2020-09-20T15:46

197不是有氧打完不然會是...？XD

By Sarah
at 2020-09-22T09:58

抽出來再打進去, 想起Blood doping XD

By Madame
at 2020-09-27T05:40

你要得名就不能全程有氧啊除非你的FTP爆高 400~50
0W還是有氧區間

By Carolina Franco
at 2020-09-30T17:26

要全程有氧打完要第二第三集團了吧之前去第二集團
也是被拉間歇拉到不要不要的

By Elizabeth
at 2020-10-04T11:54

我比賽前都不敢尻槍了你還敢捐血

By Eartha
at 2020-10-08T22:59

是真的有差

By Hardy
at 2020-10-11T07:49

我照腸胃鏡後體重差了三公斤，幾天後騎車反而進步
了，給你參考 XD

By Olivia
at 2020-10-14T15:52

騎武嶺前我把pornhub premium停掉了，給你參考

By Ivy
at 2020-10-18T22:09

女生月經來時騎車也會比較累的道理應該差不多

By Frederic
at 2020-10-22T09:46

沒要求成績的話武嶺還是一日北高還是全馬應該都可以

By Daph Bay
at 2020-10-23T17:52

慢慢龜完(平常有運動的話) 但是3小時19分上武嶺和3

By Madame
at 2020-10-26T17:13

天上武嶺這就有巨大差別比賽前養精蓄銳比較好XDDD

By Mason
at 2020-10-28T12:49

回文好好玩

By Ina
at 2020-10-28T17:47

推跟pro cheater 反其道而行才見真實力

By Rosalind
at 2020-10-28T22:52

難怪我FTP沒掉外騎一直被慘電原來是我每天尻2次
的關係

By Christine
at 2020-10-29T17:55

你知道有職業自行車手作弊的方式是賽前輸血嗎？那你
覺得反過來賽前捐血有沒有差╮(￣▽￣"")╭

By Mason
at 2020-10-30T18:00

推親身實驗blood doping的反向操作的精神

By Frederica
at 2020-11-01T12:41

笑死

By Charlie
at 2020-11-02T17:16

看到ID反倒覺得不意外了

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