我要減肥,有什麼好方法呢? - 自行車

Lily avatar
By Lily
at 2009-04-28T00:00

Table of Contents

我想在7月1號前減到55公斤,我現在66公斤!而屁股很大,晚上容易餓!我要用什麼方法減呢?

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2009-04-30T17:47
囤積在腰間和屁股的肥肉是因為澱粉攝取太多了靠節制澱粉攝取可以瘦下來一些但是完全不運動的話恐怕在你設定的日期沒辦法達成喔!你說晚上會餓~基本上除了毅力控制以外就是要早點睡覺如果你願意做到晚上不吃澱粉其實一兩個禮拜成果就會非常明顯現在我也在努力減肥~想在夏天來前瘦個5公斤
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-04-29T13:09
減肥為什麼要減的那麼痛苦曾經我為了減重花了不少的代價換來的是身體不好.換來的事越來越胖我胖到86公斤.怎麼減都減不下來吃減肥藥又有副作用.花的錢也多倒數不清甚至絕望的要放棄一切大吃大喝還好有人介紹我吃的食品所以就想說死馬當活馬醫試試看了還好並不辛苦也不會那麼傷身有看過減肥��

由桃園出發有哪些好去處的旅遊資訊

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-04-28T00:00
我想知道最近有什麼旅遊資訊?可以是由桃園出發的?因為自己沒有交通工具!想去地方像是風景區,適合老人家去玩 ...

5/1嘉義到廬山溫泉的附近景點?

Elma avatar
By Elma
at 2009-04-28T00:00
你好~小弟5/1要和家人一起去廬山溫泉泡湯,順便住宿一晚.請問從嘉義民雄這邊出發,到南投廬山溫泉這段路,有沒有� ...

小金門環島自行車道

Mary avatar
By Mary
at 2009-04-28T00:00
爬了許多文,看到不少人說小金門的路陡不好騎,請問如果是向遊客中心借自行車,走環島自行車道1.路陡峭嗎?2.適不� ...

通勤車~捷安特CS-800VS美利達MTA-52

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-04-27T00:00
捷安特CS-800~~$4,950 26X18M,26X16L│18段變速│ http://www.giant-bicycles.com/zh-TW/bikes/lifestyl...美利達MTA-52~~$5,950 26*15and#34; ...

神奇寶貝鑽石版,要抓哪些神奇寶貝好?20點

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-04-27T00:00
我之前玩過金銀版,可是因為有跟著卡通看所以完全懂哪些強哪些不強之類的= =現在鑽石版我完全沒看卡通完 ...