我的體力可以五天內小環島嗎？ - 捷安特

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-04-29T13:36

Table of Contents


■ 路線規劃

第一天：桃園南崁→彰化和美
第二天：彰化和美→高雄市區
第三天：高雄市走南橫到臺東市
第四天：臺東市騎到花蓮火車站，
再坐火車到羅東
第五天：跟著公司員工旅行，
把腳踏車放遊覽車回桃園

■ 我的體力

○ 週跑三次10km左右
○ 一天從桃園騎北宜到羅東
○ 一天從桃園騎到台中市區

■ 使用工具：約15年的捷安特通勤15速腳踏車。
(跟它有很深的感情了)

■ 問題：
每天最少騎150km狀況下，
其實算只有四天的腳踏車之旅，
依照我的體力有辦法完成嗎?


--

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-05-02T07:30
幾個問題
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-05-05T02:07
一、南下行程如遇到大逆風會超硬
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-05-05T20:12
所以前兩天的行程可能會太硬
二、南橫我沒騎過，所以無法判斷硬不硬，
只是我聽說還沒通？
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-05-08T12:31
三、不確定樓主說的一天從桃園騎到台中市區的"一天"
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-05-09T01:02
是多久，但是南橫如果可以走，應該會硬許多
James avatar
By James
at 2014-05-13T23:37
有跑部習慣跟北宜經驗, 應該是沒問題了, 最近東北季
Michael avatar
By Michael
at 2014-05-16T01:18
台中大概11小時了，宜蘭10小時
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-05-20T17:26
南橫通了嗎？
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-05-22T02:51
那到東部還有什麼路線比較快呢
Freda avatar
By Freda
at 2014-05-24T10:37
南橫就算路況好，也要爬到海拔兩千八左右吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-05-26T14:08
原PO有常爬山路嗎? 不然這是非常硬的路段
Harry avatar
By Harry
at 2014-05-29T02:21
何況現在路況不明，應該有很長的碎石路段....
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-06-02T01:42
我覺得跑步跟騎腳踏車肌群不太一樣
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-06-06T08:40
搜尋台九線南迴公路
Mia avatar
By Mia
at 2014-06-09T20:44
喔喔，南迴跟南橫不一樣啊，搞錯
Isla avatar
By Isla
at 2014-06-11T16:26
還有北宜跟南橫完全不能比...level差太多
Heather avatar
By Heather
at 2014-06-14T18:54
所以南迴我OK嗎
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-06-17T02:14
南迴就還好，應該OK吧
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-06-18T02:30
鐵屁股加決心，體力不是最大問題，但很無聊就是了。
Belly avatar
By Belly
at 2014-06-22T16:26
車子騎不快是個問題...
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-06-25T17:51
2天170左右 3天也約170 4天180左右 不過你屁股OK就OK
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-06-29T02:27
應該是可以不過蠻無聊的~就是一直騎
Irma avatar
By Irma
at 2014-06-30T02:21
晚上也非騎不可吧
Irma avatar
By Irma
at 2014-07-01T06:22
跑步跟騎車差很多…
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-07-02T23:04
每天150公里...可能你第1天就想放棄了
Olive avatar
By Olive
at 2014-07-05T10:00
就算心肺、體力夠，腳應該也撐不太住..
Noah avatar
By Noah
at 2014-07-09T00:41
南迴 可以從高雄進去嗎?
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-07-13T23:04
跑步、騎單車的實力感覺很難有量化標準去換算
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-07-16T02:10
我朋友可以全馬完賽，但1天騎車過100會很痛苦
Elma avatar
By Elma
at 2014-07-19T23:41
我慢跑不到1公里就累死，但可以慢慢騎150以上
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-07-23T03:33
樓上說對 我一位朋友可以跑完全馬 叫他騎單車上百K
他說屁股很難受 他不能習慣長時間坐在座墊上
Noah avatar
By Noah
at 2014-07-26T19:37
南迴要騎到楓港..
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-07-30T15:10
能跑的，心肺一定不差，轉換騎車通常問題較小。能騎
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-08-03T19:38
的，如果沒有自我較高要求的話，轉慢跑/馬拉松難啊
因為腳踏車是一種省力的工具，你沒有刻意要求自己
Noah avatar
By Noah
at 2014-08-05T23:57
訓練或者有目標一直前進的話，體能不會有太大進步
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-08-08T00:23
腿力是重點 我練跑後心肺ok 但腿力整個不行= =
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-08-12T06:07
沒有錯 腿力是重點 跑步轉騎車心肺都不是問題
Delia avatar
By Delia
at 2014-08-16T17:20
不同運動使用到的肌肉部位還是不同 我同學跑半馬
體脂肪17 但騎車耐力不夠 沒辦法破百爬升破千
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-08-20T20:37
15速?
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-08-21T18:18
南衡有通嗎@@?
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-08-25T12:44
車子問題比較大，不是每個人都是神腳
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-08-29T13:08
風險有點大，體力可能不是問題，但自己的續航力
要清楚到什麼程度，而且車子實在太舊，這樣的強度
Emily avatar
By Emily
at 2014-08-30T00:06
中途炸掉的可能性還蠻高
Iris avatar
By Iris
at 2014-08-31T13:46
不休息一天要騎8~10小時 真硬 我環島最遠一天騎192KM
Megan avatar
By Megan
at 2014-09-01T23:05
騎到快死了XD 剛好又是南迴壽卡 要升天了
Carol avatar
By Carol
at 2014-09-02T02:55
有點難，高雄到台東走南迴也不輕鬆。先想好退路吧
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-09-02T15:52
很硬，你有騎過ns300嗎？四天都那樣操
Carol avatar
By Carol
at 2014-09-04T01:55
其實可以考慮一部分搭火車
Carol avatar
By Carol
at 2014-09-08T13:41
沒有硬不硬 只有做不做
Jack avatar
By Jack
at 2014-09-08T21:14
不太可能 沒騎過突然高強度 當身體都不需要時間回復

R3300orSCR2學生上學單車推薦?

Charlie avatar
By Charlie
at 2014-04-29T00:00
上學期間因為不想坐公車(實在太浪費錢了)小弟因一開始不懂腳踏車的差別就買了DS521$5800.騎了也快一個學期了，(� ...

阿甘自轉車 IRLAND IRS-2021 20吋21速

Hazel avatar
By Hazel
at 2014-04-28T20:20
網誌版：http://little15.pixnet.net/blog/post/43280056 有人終於覺悟再這麼下去，快朝體重破百之路前進 所以小雞就到阿甘自轉車買了一台平價小褶送給他 讓他每天騎腳踏車上班 原本打算買捷安特的小褶 但捷安特直營店的店員態度讓人很不想花錢(非台南) 因為很想買捷安特的小 ...

Giant 通勤車選擇

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-04-28T20:18
捷安特的店員建議我Escape 3w, 不過看板上大家比較推薦的是cs800和ct102, 不知道能不能給我一些建議呢？ 通勤距離是4km,有一大段長坡， 我是女生，身高162，腿力不是很好。 謝謝 -- Sent from my Android - ...

台中便宜單車配件店家求推薦

Frederic avatar
By Frederic
at 2014-04-27T16:38
除了單車喜客、鐵馬賽客 台中市區有其他賣便宜配件的店家嗎？ 目前需要比較需要腿套 逛過幾間捷安特專賣店，LOGO太大不喜歡，迪卡儂也逛過，目前只賣厚的腿套 價錢希望能在6、7百以內 之後還會陸續加購其他配件 拜託各位推薦比較實在，有賣配件的店家（倉庫亦可） 感激不盡～～～ - ...

大尺寸安全帽

Puput avatar
By Puput
at 2014-04-27T00:25
※ 引述《peirkae (下一站到哪?)》之銘言： : 各位版友早安! : 昨天利用空閒的時間，到附近的車行看安全帽！ : 結果在捷安特的車店裏頭，找到一頂自家的大尺寸帽子， : （爬文找不到型號，但在官網裏頭可以找到!) : 同時店家還有Bell的安全帽，但裡面沒我可以戴的！ : 店家說：唯一我能戴的就只 ...