我的體力可以五天內小環島嗎? - 捷安特

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■ 路線規劃

第一天:桃園南崁→彰化和美
第二天:彰化和美→高雄市區
第三天:高雄市走南橫到臺東市
第四天:臺東市騎到花蓮火車站,
再坐火車到羅東
第五天:跟著公司員工旅行,
把腳踏車放遊覽車回桃園

■ 我的體力

○ 週跑三次10km左右
○ 一天從桃園騎北宜到羅東
○ 一天從桃園騎到台中市區

■ 使用工具:約15年的捷安特通勤15速腳踏車。
(跟它有很深的感情了)

■ 問題:
每天最少騎150km狀況下,
其實算只有四天的腳踏車之旅,
依照我的體力有辦法完成嗎?


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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-05-02
幾個問題
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-05-05
一、南下行程如遇到大逆風會超硬
Eartha avatarEartha2014-05-05
所以前兩天的行程可能會太硬
二、南橫我沒騎過,所以無法判斷硬不硬,
只是我聽說還沒通?
Elizabeth avatarElizabeth2014-05-08
三、不確定樓主說的一天從桃園騎到台中市區的"一天"
Daph Bay avatarDaph Bay2014-05-09
是多久,但是南橫如果可以走,應該會硬許多
James avatarJames2014-05-13
有跑部習慣跟北宜經驗, 應該是沒問題了, 最近東北季
Michael avatarMichael2014-05-16
台中大概11小時了,宜蘭10小時
Genevieve avatarGenevieve2014-05-20
南橫通了嗎?
Wallis avatarWallis2014-05-22
那到東部還有什麼路線比較快呢
Freda avatarFreda2014-05-24
南橫就算路況好,也要爬到海拔兩千八左右吧
Wallis avatarWallis2014-05-26
原PO有常爬山路嗎? 不然這是非常硬的路段
Harry avatarHarry2014-05-29
何況現在路況不明,應該有很長的碎石路段....
Blanche avatarBlanche2014-06-02
我覺得跑步跟騎腳踏車肌群不太一樣
Lauren avatarLauren2014-06-06
搜尋台九線南迴公路
Mia avatarMia2014-06-09
喔喔,南迴跟南橫不一樣啊,搞錯
Isla avatarIsla2014-06-11
還有北宜跟南橫完全不能比...level差太多
Heather avatarHeather2014-06-14
所以南迴我OK嗎
Hedy avatarHedy2014-06-17
南迴就還好,應該OK吧
Lucy avatarLucy2014-06-18
鐵屁股加決心,體力不是最大問題,但很無聊就是了。
Belly avatarBelly2014-06-22
車子騎不快是個問題...
Zanna avatarZanna2014-06-25
2天170左右 3天也約170 4天180左右 不過你屁股OK就OK
Jacky avatarJacky2014-06-29
應該是可以不過蠻無聊的~就是一直騎
Irma avatarIrma2014-06-30
晚上也非騎不可吧
Irma avatarIrma2014-07-01
跑步跟騎車差很多…
Hedda avatarHedda2014-07-02
每天150公里...可能你第1天就想放棄了
Olive avatarOlive2014-07-05
就算心肺、體力夠,腳應該也撐不太住..
Noah avatarNoah2014-07-09
南迴 可以從高雄進去嗎?
Tracy avatarTracy2014-07-13
跑步、騎單車的實力感覺很難有量化標準去換算
Edwina avatarEdwina2014-07-16
我朋友可以全馬完賽,但1天騎車過100會很痛苦
Elma avatarElma2014-07-19
我慢跑不到1公里就累死,但可以慢慢騎150以上
Valerie avatarValerie2014-07-23
樓上說對 我一位朋友可以跑完全馬 叫他騎單車上百K
他說屁股很難受 他不能習慣長時間坐在座墊上
Noah avatarNoah2014-07-26
南迴要騎到楓港..
Charlotte avatarCharlotte2014-07-30
能跑的,心肺一定不差,轉換騎車通常問題較小。能騎
Lydia avatarLydia2014-08-03
的,如果沒有自我較高要求的話,轉慢跑/馬拉松難啊
因為腳踏車是一種省力的工具,你沒有刻意要求自己
Noah avatarNoah2014-08-05
訓練或者有目標一直前進的話,體能不會有太大進步
Yuri avatarYuri2014-08-08
腿力是重點 我練跑後心肺ok 但腿力整個不行= =
Tracy avatarTracy2014-08-12
沒有錯 腿力是重點 跑步轉騎車心肺都不是問題
Delia avatarDelia2014-08-16
不同運動使用到的肌肉部位還是不同 我同學跑半馬
體脂肪17 但騎車耐力不夠 沒辦法破百爬升破千
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-08-20
15速?
Xanthe avatarXanthe2014-08-21
南衡有通嗎@@?
Ursula avatarUrsula2014-08-25
車子問題比較大,不是每個人都是神腳
Hazel avatarHazel2014-08-29
風險有點大,體力可能不是問題,但自己的續航力
要清楚到什麼程度,而且車子實在太舊,這樣的強度
Emily avatarEmily2014-08-30
中途炸掉的可能性還蠻高
Iris avatarIris2014-08-31
不休息一天要騎8~10小時 真硬 我環島最遠一天騎192KM
Megan avatarMegan2014-09-01
騎到快死了XD 剛好又是南迴壽卡 要升天了
Carol avatarCarol2014-09-02
有點難,高雄到台東走南迴也不輕鬆。先想好退路吧
Poppy avatarPoppy2014-09-02
很硬,你有騎過ns300嗎?四天都那樣操
Carol avatarCarol2014-09-04
其實可以考慮一部分搭火車
Carol avatarCarol2014-09-08
沒有硬不硬 只有做不做
Jack avatarJack2014-09-08
不太可能 沒騎過突然高強度 當身體都不需要時間回復