我的膝蓋不會痛了 - 單車

經過各種試驗，今天我終於克服我左膝蓋會痛的問題

之前每次只要騎到80公里左右的話，我的左膝蓋就會劇痛，沒有一次例外

實驗了一些方法，但始終是沒有辦法正確的解決

最後我觀察我的右膝蓋為什麼沒有相同的症狀，怎麼操都沒事

發現我在踩踏的時後，右腳非常的規律，都是內八的方向移動，不會亂飄

但是會痛的左腳就很不規律，每次到最高點的時後都是往外側移動


所以，我最近的實驗方式就是每次踩踏的時後，

都控制我的左右腿的大腿內側碰到上管(與地面平行的那根支架)

就是內八的踩踏方式

今天走北宜騎到宜蘭來回150公里，全程都沒有發作

有相同症狀的板友可以實驗看看

有實驗的板友記得回報狀況

--