我是騎到不適合的車還是用力不當？ - 單車

By Mason
at 2012-08-08T15:40

Table of Contents

一、兩年前因為想多增加運動機會，所以買了一台 CS800L

拿到新車後當然是只要有不算太遠的路我都騎腳踏車去

騎了幾次之後，我發現我好像有板上說的姿勢不正確的情形發生

手臂都打直直，支撐了整個上半身的重量，騎長一點點的距離手就要廢了

後來幾次騎有想要修正，嘗試讓手臂彎曲一些，然後幾乎不出力只是扶著的狀態

但是身體覺得負擔很大，我都會希望坐墊跟龍頭之間的距離再短一點

這樣我可以真的整個背彎彎的，手也彎彎的

或是騎淑女車我還比較輕鬆

我已經不知道是核心肌群太弱還是身高151騎它太勉強

如果是肌群太弱那我一定會乖乖訓練他們(鞭)

可是我擔心的是那台車對我來說，我的上半身根本太短？

這樣好像在勉強自己身體的樣子

麻煩板上高手幫我解答，還是像大家說的有好心高雄人可以幫我看看實際情形？

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All Comments

By Hazel
at 2012-08-13T13:57

151好像有點太矮（短）了

By Jacob
at 2012-08-17T23:28

基本上FITTING作好就會自然立骨盆及手微彎,不需刻意去作

By Edith
at 2012-08-22T05:29

我160騎giant 14"(xs)車架... L似乎真的太大了

By Kristin
at 2012-08-26T08:57

應該是太大台..

By Belly
at 2012-08-27T19:02

你手肌耐力不夠彎的也會累正確不是上半身要靠核心來支撐?

By Victoria
at 2012-09-01T11:24

之前精華區有提過一種檢驗法可知核心夠不夠力就是一隻手放背
後一隻手騎車身體前彎

By Poppy
at 2012-09-01T22:10

太大台的話就只有換一台車這條路了嗎？

By Olive
at 2012-09-02T22:28

原PO也可以試著換人(大誤)

By Ophelia
at 2012-09-07T22:00

印象中原廠龍頭已經很短也很高了，應該沒什麼更動空間

By Daniel
at 2012-09-09T02:45

頂多換比較彎曲的把手拉近距離，但是也只差一點點而已

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