我是騎到不適合的車還是用力不當? - 單車

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一、兩年前因為想多增加運動機會,所以買了一台 CS800L

拿到新車後當然是只要有不算太遠的路我都騎腳踏車去

騎了幾次之後,我發現我好像有板上說的姿勢不正確的情形發生

手臂都打直直,支撐了整個上半身的重量,騎長一點點的距離手就要廢了

後來幾次騎有想要修正,嘗試讓手臂彎曲一些,然後幾乎不出力只是扶著的狀態

但是身體覺得負擔很大,我都會希望坐墊跟龍頭之間的距離再短一點

這樣我可以真的整個背彎彎的,手也彎彎的

或是騎淑女車我還比較輕鬆

我已經不知道是核心肌群太弱還是身高151騎它太勉強

如果是肌群太弱那我一定會乖乖訓練他們(鞭)

可是我擔心的是那台車對我來說,我的上半身根本太短?

這樣好像在勉強自己身體的樣子

麻煩板上高手幫我解答,還是像大家說的有好心高雄人可以幫我看看實際情形?

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All Comments

Hazel avatarHazel2012-08-13
151好像有點太矮(短)了
Jacob avatarJacob2012-08-17
基本上FITTING作好就會自然立骨盆及手微彎,不需刻意去作
Edith avatarEdith2012-08-22
我160騎giant 14"(xs)車架... L似乎真的太大了
Kristin avatarKristin2012-08-26
應該是太大台..
Belly avatarBelly2012-08-27
你手肌耐力不夠 彎的也會累 正確不是上半身要靠核心來支撐?
Victoria avatarVictoria2012-09-01
之前精華區有提過一種檢驗法可知核心夠不夠力 就是一隻手放背
後 一隻手騎車 身體前彎
Poppy avatarPoppy2012-09-01
太大台的話就只有換一台車這條路了嗎?
Olive avatarOlive2012-09-02
原PO也可以試著換人(大誤)
Ophelia avatarOphelia2012-09-07
印象中原廠龍頭已經很短也很高了,應該沒什麼更動空間
Daniel avatarDaniel2012-09-09
頂多換比較彎曲的把手拉近距離,但是也只差一點點而已