我想變漂亮~關於身材~保養~髮質-該怎麼訂定計畫呢-廣告別來 - 自行車

Oscar avatar
By Oscar
at 2007-05-27T00:00

Table of Contents

減重:現在我71年的/56公斤/153cm臀部(38吋)跟大腿很粗腰28吋現在是屬於肉肉的我想要在7月份瘦到46kg早餐打算吃番茄午餐亂吃晚餐兩條路-正常吃-8點以後不吃或是2個茶葉蛋+優若乳或是一種有果肉的果汁(什麼植物纖體的)運動部分該做什麼?說實在我很懶我是有跳繩啦或是跑步(家附近有運動場)----------------保

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-05-27T23:16
減肥：早餐一定要吃飽，豐盛點沒有關係，中餐可以吃燙青菜或是去7－11挑，有標示熱量低的食物，晚餐盡量不要吃，如果很餓，是可以吃點低熱量的水果，比如蘋果，芭樂。最好都在晚上7點前解決完。減肥期間，一天最好喝到2000cc的溫開水，一定不能吃零食，喝飲料，吃宵夜唷！懶的運動也沒關係，

想帶小孩花東單車之旅

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-05-27T00:00
想帶小孩進行花東單車之旅(4天三夜)六月份從花蓮至台東搭火車自己帶單車請建議車少,安全,較易達成路線?

要求比較低的PC遊戲

Mary avatar
By Mary
at 2007-05-26T00:00
我家的電腦不怎麼好記憶體192MB1.80GH.z可以幫我介紹好玩一點的遊戲嗎希望有好玩一點的可以一些模擬養成的或是�� ...

跑車的定義？性能或價錢...(急~~~

Freda avatar
By Freda
at 2007-05-26T00:00
跑車的定義是什麼？怎麼樣才能算是跑車我需要做報告~請大家幫我找資料~拜託了~

南投竹山天梯車子停放在停車場可以騎自行車嗎

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-05-26T00:00
南投竹山天梯車子停放在停車場可以騎自行車嗎我想騎自行車前往天梯附近的景點請問一下方便嗎騎自行車路況好 ...

請問就業面試作品集

Edith avatar
By Edith
at 2007-05-25T00:00
我的圖檔相當多從以前累積到現在有15x張(已經篩選過)我想請問要是想應徵設計美工相關工作1.要做的很厚還是把�� ...