我已經近視了...那該要怎麼辦呢? - 自行車

預防近視1、營養攝取：均衡飲食是基本保健之道。此外，經常攝取含維他命A豐富的食物，如胡蘿蔔、蕃茄、波菜，或深綠色、深黃色蔬菜。動物性食物，如雞蛋、肝臟（視黃醇）、魚甘油。2、生活作習：A.多看遠方綠色景物B.用眼三十分鐘就要休息五分鐘以上，光線要充足C.不可以躺著看電視，保持與�

為什麼小孩子的近視度數會一直增加?http://blog.yam.com/gb7665554/article/49973579學生眼疲勞—眼鏡是原凶http://blog.yam.com/gb7665554/article/49641669「電腦視覺症候群ComputerVisionSyndrome(CVS)」----新生活型態造成的眼疲勞http://blog.yam.com/gb7665554/article/49641761建議您眼疲勞問題、視力檢查、配眼鏡、配隱形眼鏡、配太陽眼鏡��

可以利用眼球運動進行訓練，減輕度數。眼球運動的方法有下列幾種：一、運動六條肌的方法，就是頭不動只動眼球，在望遠時，把影像分為九等份，就是上、下、左、右、左上、左下、右上、右上和中間，可以依序移動眼球，時間五分鐘。二、運動睫狀肌的方法，就是往前望到最遠的地方，然後將視�

去\看醫生~~醫生會幫你做詳細的視力檢查在一你個人的狀況判斷你需要的治療不要誤信偏方眼睛是靈魂之窗馬虎不得...Showmore

多看綠的東西多讓眼睛休息不要用眼過度重要的是去找眼科醫師他會給你好建議的可以滴眼藥水控制