慢跑用品~推薦一下 - 自行車

如果你沒有慢跑經驗很建議先重快走開始慢慢的快走>小跑步>跑步>快跑循序漸進的方式避免運動傷害車褲畢竟是騎車的時候使用緊覆感+屁屁的墊墊拿來跑步實在不適合慢跑的褲子大概500左右，輕薄透氣鞋子選購方面有很多選項用白話的方式來說有三種1.慢跑鞋重量普普可選購耐磨的鞋底萬一不想跑步時候還可以逛街用1000~22002.路跑鞋比較輕也可以找到耐磨鞋底的試穿過慢跑鞋在穿上路跑鞋就知道輕的差異1000~20003.馬拉松鞋超級輕比賽級使用價位大概3000↑我個人會推薦美津濃或是亞瑟士較建議美津濃，找找過季打折的鞋子價位就會在1200~1400找到頂級的慢跑鞋希望能解答到你的疑惑...Showmore