想請教一些問題 - 單車

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-01-12T09:55

Table of Contents

板上的各位前輩們好

我國中時玩過一陣子腳踏車,有時沒事就會出去騎騎車,大概總長15~20km左右
最近有朋友揪我去環島,我也想一圓環島的夢想,因此最近又重新開始騎車
-----------------------------------分隔線-------------------------------------

最近每次練車大概都跑40km左右,但不知道是不是自己姿勢不對還是久沒騎車身體不習慣
騎完都會屁股超痛的,痛點在大腿內側鼠奚處下側(大腿筋的下面),
隔天想騎車都會痛得受不了,想請問板上的前輩們,這種症狀正常嗎?是否有方法改善?

另外,我們環島預計2月中出發,大概10個人左右
環島要準備的東西我有大概找過資料,但大都是夏季環島的資訊
不知板上是否有冬季環島過的前輩能分享,冬季環島應該要特別準備的東西與注意的事項

謝謝

--
Tags: 單車

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2012-01-15T21:49
換車褲或椅墊或騎姿
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-01-16T06:47
40公里應該還好沒多遠,調座墊角度+騎乘習慣調整看看嘍

徵求26吋攜車袋

James avatar
By James
at 2012-01-11T23:28
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1F3QdPJL ] 作者: Akito000 (攻城獅 吼~吼~) 看板: SportsShop 標題: [徵求] 26吋攜車袋 時間: Wed Jan 11 23:25:10 2012 (1) 商品名稱:26吋單車攜車袋 (2) 徵求數量:1 (3) ...

有關單車賽事的電影

Susan avatar
By Susan
at 2012-01-11T22:54
最近看完了阿姆斯壯的傳記, 很想多瞭解單車競賽的內容與車手的故事 想請問有沒有推薦的單車競賽或是車手的電影呢 謝謝 - ...

G牌環台賽紀念車適合的輪組

Victoria avatar
By Victoria
at 2012-01-11T16:27
這是台重量高踩踏軟的鋼管車 但也是小弟在國中時代的主要交通工具 無Lug且原始輪組損壞後更換 陸續換過XSR-3 Alx630(已改Tiagra九速) 但因編法 框色都覺得不是搭配 目前有考慮過 1.英國PRO-LITE BRACCIANO-S 2.手編Alex R390 Pro銀 /Is80+ ...

車架的屬性

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-01-10T22:58
常聽人說,車架是整體最重要的 又常常聽人說,這車架比較適合爬坡 (衝刺/直路...等請自填) 請問要怎麼辨識車架的屬性? - ...

士林-關渡-淡水的河濱公園騎乘

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-01-10T22:32
目的: 想趁平日的下午或傍晚在河濱公園自行車道單車行,在下♂。 時間:1/11下午3:00起或傍晚5~6點起。(偏好白天時段) 地點:士林-關渡-淡水河濱公園自行車道 車種:皆可(路線所需車種:公路車、XC、下坡車…等等) 所需配備:(安全帽、前後燈、補備胎、工具…等等) 騎乘強度:普通平路 到達 ...