想有效且健康的變瘦，什麼減肥方式比較有效? - 自行車

分享我自己的减肥方法，我主要是找中醫來協助減肥，好處是瘦的比較健康，瘦的比較平均，身體的曲線會比較好看，缺點就是要花錢，不過這個好像也還好，其它很多減肥方式也都要花錢，所以比起自己亂買減肥藥、減肥食品，吃了不見得有效，還傷了身體要來得好。我是在台中公益路的澄觀中醫，�

拜科技所賜，肥胖好像是現代人的通病我也是感同身受想當初剛退伍時還是個68公斤的徐太宇現在變91公斤的花太郎冷涼卡好差價賊所以我一心想瘦回以前的顛峰狀態偏偏身邊的朋友都說瘦身沒撇步就是運動運動在運動當我白癡不知道嗎!我要是有時間能運動還會胖到91嘛!!!但是縱使如此我要上天知道我不

想減肥想瘦下來的焦慮跟不安我懂!!因為我也是看著我太太生了兩個小孩體重從46kg暴肥到76公斤甚至產後還一口氣胖到85公斤!天阿~真是寶寶心裡苦，但是寶寶不說!從此我就過著水生火熱的日子家裡面開始禁止出現有關於胖重腫圓的字出來甚至連球狀類的東西都不能在家出現，為了我們夫妻間的和睦為了

過去的我因為一場車禍，我必須要服用一段時間的類固醇。也因為它http://torso.thin333.com/讓我”甩掉”當時多出來的22公斤當時我整個人根本無法接受。也不敢出去更別說照鏡子了朋友要來看我我幾乎都拒絕….(我真不想讓他們看到我噁心的一面)後來我不斷的運動，飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)……��