想加強肌耐力～千沛肌能素適合嗎? - 自行車

累積幾場賽事經驗想往上一層挑戰鐵人三項這個月週末只要天氣好都會跟朋友先以路跑+自行車來訓練自行車配速部分可是還要加強的部分幾次下來要衝刺時變得有點無力有時還會抽筋...跟朋友討論想說應該是要加強訓練肌耐力除此之外看有人推薦千沛的肌能素還不錯也可以補充電解質想問問有實際飲用過的經驗可以借我參考嗎！感謝