怎麼讓平衡感變好? - 公路車

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-08-22T09:42

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小弟我是剛入門騎公路車新手

穿一般慢跑鞋而非卡鞋上路

經過幾次騎程時

發現自己騎上坡會有嚴重的左右搖晃(友人說這樣其上坡會費很多力氣)

而在騎平路時也無法一直維持著一直線的騎程

小弟也曾試過自己雙手放掉騎車試試自己平衡感

但一放手始終無法讓車順利直騎



請問有什麼方法能讓自己平衡感變好

感謝大家




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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-08-22T15:43
先確定自己有沒有坐歪 座椅正不正確
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-08-27T10:25
我騎公路車也不大能放雙手騎 但是平衡沒有問題
我覺得多騎習慣就好吧 印象中該開始騎也不大穩
Ula avatar
By Ula
at 2014-08-29T03:31
多騎記得戴安全帽等護具就好 不用特別訓練平衡感
George avatar
By George
at 2014-08-30T03:34
卷島上坡也是左右搖晃的，也是很快啊...
Noah avatar
By Noah
at 2014-09-03T05:56
很怕上坡不穩而波擊到周圍的人
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-09-05T12:15
卷島那個蜘蛛跑法太扯，白白耗費體力
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-09-07T00:46
可以連滾桶練習台，可以穩定自己騎乘
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-09-07T20:23
滾筒訓練台練平衡超級有用。試試
Heather avatar
By Heather
at 2014-09-11T19:21
我覺得如果一般上坡就會晃的話,應該很難上滾筒
Ina avatar
By Ina
at 2014-09-16T13:53
多騎幾次,雙手放鬆一點,應該就能慢慢改善
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-09-21T11:16
上滾筒吧
Iris avatar
By Iris
at 2014-09-25T01:50
會晃 我覺得事變速調太重了 條清一點事事
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-09-25T08:26
核心肌群，重心放在腹部到屁股
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-09-25T10:36
以前如果沒騎過公路車，第一次換應該是不習慣重心位
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-09-27T11:04
置改變，平路長途多騎幾次看會不會改善，我剛換時是
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-10-02T04:03
每天拿來跑山短坡，下坡手跟身體超僵硬 XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-10-07T01:56
買滾筒練習台回來練，下雨天可以在家練間歇
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-10-11T12:54
請問滾筒如何練呢???滾筒新手請教
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-10-13T01:24
滾筒現在門框中間騎~慢慢離開對門框的依賴~
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-10-17T09:45
公路車我可以放手騎
Edith avatar
By Edith
at 2014-10-18T08:21
請問有讓龍頭鎖緊一點的方法嗎
Robert avatar
By Robert
at 2014-10-19T12:26
發現自己握太緊，手放鬆後有好許多了，我想核心跟滾
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-10-20T23:40
訓練平台試試看，看效果如何。謝謝各位解答!

售捷安特 2015 Halfway7s 折疊車

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By Edwina
at 2014-08-21T23:18
物品：捷安特 2015 Halfway 7s 折疊車 2台 購買日期：2014年6月初 顏色：ㄧ台深藍 ㄧ台白色 售價：每台8500元(送馬鞍包喔) 里程數：呃...40公里以內吧,就家附近騎一騎,跨鄉鎮也不超過7公里 物品地點：桃園縣 購買方式：現金，面交為主 備註：因為八月初買了兩台公路車, ...

徵求GIANT defy3 公路車

Andy avatar
By Andy
at 2014-08-21T22:13
(1) 商品名稱：GIANT defy3 公路車 (2) 徵求數量：一台或兩台 (3) 商品價格：來信報價 (4) 交易方式:皆可 (5) 備註：意者站內信，車型尺寸/購買年份/大約里程 - ...

最近找了幾部車，想請教一下各位的意見

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By Mason
at 2014-08-21T21:38
之前就有打算要買了，但因為一些瑣事拖到限在才開始找車。 上了露天找了一下後發現有5000多的，但參考其他人意見後後，決定把預算提高一些到10000~15000 (因該可以比5000多的還耐用吧) 因為到時會一起騎的幾乎都是騎公路車，所以也把車種往這方面找。 工學社 Vitamin E (預算剛好，附註 ...

topeak的快拆貨架

Lydia avatar
By Lydia
at 2014-08-21T21:20
我想請問一下 topeak的快拆貨架有分兩個系列 公路車用的RX跟登山車或通勤車用的MTX 登山車的貨架負重比較多 有9KG 公路車的只有7kg 不知道是否可以把登山車的快拆貨架裝在公路車上呢? 謝謝 另外想請問一下 登山車貨架的A版本跟E版本跟V版本的差異是在? 謝謝各位 附上參考的網頁 公路 ...

桃園往明池

Steve avatar
By Steve
at 2014-08-21T09:46
今年過年 第一次回桃園娘家 預計要帶家人們外出遊玩 規劃去明池住小木屋 先前在北部工作時 瘋過公路車 知道北橫的路況時好時壞 請問 目前到明池的台7縣道 路況怎樣？施工多嗎？ 之前 從角板山開始往巴陵 好像有個隧道前都一直在施工？ 備案： 去宜蘭走北橫好嗎？ 還是走雪隧？ 明池下滑宜蘭的路況？ 不好意 ...