必帶物品清單，花東五天 八月底 - 車隊

騎乘注意事項

○ 市區騎乘時，請注意前方車輛的方向燈；但也同時謹記，方向燈僅供參考。

○ 市區騎乘時，避免過分靠近路肩階梯(┴└)，使輪胎和階梯側面接觸，容易摔倒。

　 ┴(下方的─是地面│代表腳踏車輪子)└(階梯)

簡單來說，就是不要讓輪子的側邊有機會擦到任何的東西。

○ 請勿嘗試兩段式左轉，那不是腳踏車新手該做的事情，相信我，你會摔車地。

　 請停下車來，牽著車左轉。

○ 在「過小的空間」中，拒絕超過45度的轉彎，更絕對別貿然嘗試90度直角急彎，你可
以停下車來牽著他轉，當然別急煞，如此一來後面的車友會恨死你地。

○ 看到任何蓋子類，如圓筒蓋、水溝蓋等等，請盡量閃開，避免在上頭騎乘。

　 你永遠不知道他是不是保麗龍做的。

○ 為避免車隊夥伴被截成兩半，看到紅綠燈變黃色的時候，請勿再騎。

○ 前面車友請勿任意煞車，縱使要煞車也請緩緩煞，滑行一段後緩慢停下，

最好還同步大喊：「煞車中！」以免後排倒成一片。

○ 有任何異狀都請氣凝丹田，大聲地喊出來，並且告訴後面的車友「他們所應該做的事
情」，給予後方車友大聲而且有力的指示，例如：「有人摔車！請緩慢煞車後停車。」「
我的帽子飛走了，我要準備煞車、準備煞車、準備煞車去撿帽子，請後方注意前方減速中
減速中減速中。」關鍵字可以適時的口吃。

○ 看到便利商店就自動緩慢減速，詢問車友是否有休息的意願。自己不想休息，不代表
別人就不累。

○ 若進入市區，看到路邊有大量並排停車，領頭可以緩慢停下，和夥伴商議，避免貿然
騎入快車道。

　 必要時可以用人工牽行方式度過。

○ 如果身體不舒服，請隨時找地方緩緩騎過去靠邊休息，但請避免站在路中央。

○ 騎乘途中，若正前方有人或車，請假定它們會隨時停下來，因此要和它們保持安全距
離，以讓自己可以緩煞停下。

○ 騎乘途中，若碰到紅綠燈，從紅燈轉綠燈之時，一律先等前方的車輛駛離後再前進。

○ 手電筒請勿調製平行地面的角度，這樣會造成對向來車的困擾。

○ 騎乘時，請注意背包或身外之物是否有隨風飄揚，會隨風飄揚者，請避免被高速行駛
的車體勾住。

○ 請後方車友「主動幫忙」觀看前方車友是否有包包等的拉鍊忘記拉；

　 並且注意是否有飄揚物品，如布條等有被捲入雙輪中的可能。

○ 休息的時候，或等紅綠燈或其他一同停下來的機會，「在時間足夠的情形下」

　 請盡量主動將面罩拿下來透氣，或面巾揭露一角避免悶過久；

　 也讓夥伴看看你的臉色是否有蒼白或過份紅潤等異狀。

○ 騎乘前，務必檢查：

　　前煞車、後煞車、前變速器、後變速器；

　　座管是否有卡好、快拆是否有扣好、胎壓是否足夠；

　　行李是否會被輪子捲入。

○ 騎乘前，請注意自己的褲管是否有束緊，裸露在外處的皮膚，也請務必塗抹防曬油。

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攜帶物品建議

○ 健保卡、身分證、(駕照)、(學生證)

○ 緊急連絡清單，整理一張你會需要的「紙本」聯絡電話清單。(千萬別仰賴手機的電話
簿)
　 包含父母親朋好友、信賴的診所醫院、保險公司、法律系學長姊的手機等等的電話。

○ 緊急醫療清單，請在上頭寫上自己的生辰八字，然後用紅紙彌封起來和平安符收在一
起。(誤)
　 內容包括：血型、看不出來的隱疾、用藥習慣、醫療史、常往來的醫院或診所電話，
　　　　　　 若有需要，像是因為宗教原因，拒絕抽血輸血等事由，也可以全部寫上去
。

○ 提款卡、信用卡、現金1000(500+100x5)(夜市會買很多的請自行斟酌)
　 (有信用卡就帶出門吧XD，租腳踏車的時候會用到。如果沒有…我再代刷>///<)

○ 眼鏡(眼鏡太輕易掉的，請去眼鏡行討個掛在後面的止滑墊，避免飛走)

○ 安全帽(自己準備，我自己是買500多的GIANT安全帽)(p.s.機車帽會很悶唷~雖更安全
但不建議用)
［最好還是戴腳踏車安全帽，不只是悶的問題，還有可能會導致中暑，另外199的機車瓜
皮帽防護力說不定還輸給500塊的基本款腳踏車安全帽。By網友lolen的建議］

○ 頭巾x2

　　(一條可以墊在安全帽內)(另一條可以當口罩/面巾順便防曬)

○ 手套(避免手部與車把過分摩擦)

○ 換洗衣物2套(一套騎乘用，一套非騎乘用ex.逛夜市)

［準備兩套排汗衣和運動褲即可，最好選擇短褲或是七分窄褲，避免褲管捲進去大盤中。
by網友lolen］

　騎乘用‧方案一：緊身型

　　上半身：緊身內衣+套在外面的衣服 (有點像棒球裝)

　　　　　　　　　　　(排汗材質的短袖比較好,晚上洗了隔天一定乾)

　　褲子：車褲(聽說穿了比較舒服)和逛街褲(總不能穿著車褲到處跑吧)

　騎乘用‧方案二：寬鬆型

　　上半身：一件短袖排汗衫+袖套(防曬)

　　褲子：車褲(聽說穿了比較舒服)和逛街褲(總不能穿著車褲到處跑吧)

　共同注意事項：

　　1. 內裏：內褲x2(請找容易乾的)

　　　　　(若穿車褲自動-1，車褲具備內褲的功能)

　　　　　p.s.若要內衣褲最好選快乾材質的像運動內衣

　　2. 所有材質請都找易乾的，以上是建議方案，還是看自己意思為主。

○ 洗衣粉(小包洗衣服用的)

○ 袖套、腿套(除非你想曬黑)

○ 防曬油(一定要！！！)［物理防曬有的話就不用另外準備化學防曬啦~by lolen］

○ 小罐洗面乳(最好可以順便卸妝，或另外帶一瓶卸妝，卸防曬)

○ 小罐沐浴乳

○ 小罐洗髮乳(裝愈多愈重唷，請算得剛剛好)→有網友建議可以買三合一…看個人喜歡
了

○ 牙膏、牙刷、漱口杯

○ 毛巾2條(請找容易乾的)

○ 運動鞋(騎乘穿)→別太厚、太緊，舒服最重要。

○ 涼鞋(換穿用，騎乘時不建議穿，雖然很通風但會曬傷，不然就你防曬塗非常多+絲襪
(?!沒考證過)。)

［我環島時就只有穿涼鞋，沒有另外的鞋子。就算到民宿裡面也是一樣，怕曬的話可以另
外穿襪子，雖然涼鞋加襪子很聳，但是真的很多人這樣穿。By網友lolen的建議］

○ 水壺(可以放在腳踏車的水壺架上)→買7-11的「卡搭車」也可

○ 輕便雨衣(便利商大那種輕便一件即可)

［但網友lolen建議：不用帶了，雨小的時候直接淋雨，有安全帽有有頭巾罩著，小雨ok
的，雨大的時候找地方躲雨比較實際。另外，輕便雨衣的下擺被捲進大盤之中可能會發生
摔車意外。］

［不過，建議各位還是帶著，小雨的時候若有將雨衣確實綁在身上，不會隨風飄揚，有相
當的保暖效果。］

○ 垃圾袋或大塑膠袋，下雨天要包行李房水。
　 (但請包得有技巧，避免被輪子捲入，會被捲入太危險，不如不包讓它淋雨，或包背包
中物品就好)

○ 手機(有GPRS地圖最好，請包好放在行李中)和電池與充電器

○ 背包(建議特別挑過，避免過久背痛)

　　└→更建議不要背，最好可以摺疊收入馬鞍袋中

○ 小包裝的餅乾，補充熱量。(還沒問到要帶什麼，不知道蘇打餅乾可好？巧克力怕會融
化不建議)

● 生理用品(衛生棉, etc.)

● 保健包(紗布+防黏傷口+剪刀+膠布+繃帶+OK繃+酒精片+優碘片+生理食鹽水+棉花棒；
感冒藥+暈車藥+解熱鎮痛普拿疼+眼藥水, etc.)

◎ 筆記本+筆(別太大本，騎上路你就會後悔了)

◎ 車票

◎ 望遠鏡(看海?!看山?!)

◎ 衛生紙、濕紙巾、乾洗手, ....

◎ 手錶(不過車把上有碼表)

◎ 相機或攝影機或其他電子器材，請務必做好防震措施。

◎ 歡喜愉快的心

貼心提醒：新買的衣物記得先丟到水中洗幾次唷= =+會有殘留染料


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那麼甜那麼美那麼相信

那麼瘋那麼熱烈的曾經

為何我們還是要奔向各自的幸福和遺憾中老去

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