復健用固定式腳踏車推薦? - 單車

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年紀開始增長
加上可能是年輕時不做暖身就跑步衝刺運動、
現在逐漸有左腳膝蓋痠痛(不!! 退化性關節前照)
開車下車時用左腳起身站立也會有酸感、
連健身房的滑步機使用10分鐘後也會膝蓋微酸、
想想是否應該要來選擇固定式腳踏車練習了~
(看許多人都用此類型機器復健)
想詢問板友有相關的經驗建議、要挑選哪一台嗎?
感謝了、新年快樂

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All Comments

Bennie avatarBennie2016-02-11
請先就醫才是吧
Jacob avatarJacob2016-02-12
醫生也是建議用固定式腳踏車來增加大腿肌力
Hedda avatarHedda2016-02-16
去健身房找專業的吧
Genevieve avatarGenevieve2016-02-16
找飛輪類型的,最近有發現Xbike用皮帶的踩起來很卡
Steve avatarSteve2016-02-21
固定式腳踏車訓練對膝蓋退化幫助很低喔
做閉鎖鍊的訓練跟肌力訓練才能真的幫助減輕症狀