復健用固定式腳踏車推薦? - 單車

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-02-09T20:58

Table of Contents

年紀開始增長
加上可能是年輕時不做暖身就跑步衝刺運動、
現在逐漸有左腳膝蓋痠痛(不!! 退化性關節前照)
開車下車時用左腳起身站立也會有酸感、
連健身房的滑步機使用10分鐘後也會膝蓋微酸、
想想是否應該要來選擇固定式腳踏車練習了~
(看許多人都用此類型機器復健)
想詢問板友有相關的經驗建議、要挑選哪一台嗎?
感謝了、新年快樂

--
Tags: 單車

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2016-02-11T12:27
請先就醫才是吧
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-02-12T13:14
醫生也是建議用固定式腳踏車來增加大腿肌力
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-02-16T06:46
去健身房找專業的吧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-02-16T20:08
找飛輪類型的，最近有發現Xbike用皮帶的踩起來很卡
Steve avatar
By Steve
at 2016-02-21T02:39
固定式腳踏車訓練對膝蓋退化幫助很低喔
做閉鎖鍊的訓練跟肌力訓練才能真的幫助減輕症狀

高雄 單速車團

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-02-09T20:40
小弟是新北人，但是在高雄念書 身邊的朋友對單車都不是太有興趣 想問問高雄有沒有人一樣喜歡單速車 的同好。可以進一步的交流，甚至約 騎。 - ...

高雄初一初二有開的單車店

Ethan avatar
By Ethan
at 2016-02-09T20:35
sos 在下也想請教高雄區域過年(初三)有營業的車店 目前正在環島途中(day2)，管胎爆了 雖然有灌事前補胎劑但不定期的噴汁一下 騎起來很抖啊XD，但這大過年的幾乎都休息 想請高雄車友指點一下初三有開的車行 http://i.imgur.com/BURBKNt.jpg http://i.imgur. ...

潤滑油沾到煞車皮 騎的時候會吱吱叫

Catherine avatar
By Catherine
at 2016-02-09T20:09
一個月常常下雨 想說怕飛輪的齒輪會生鏽 也很久沒有上潤滑油了 昨天騎車出去前滴了些潤滑油在齒輪上 沒想到騎出去，後輪就吱吱作響 後來發現應該是潤滑油上太多了 有些油滴到後輪輪圈上 輪子轉動後又沾到剎車皮 雖然已經把剎車皮和輪圈上的潤滑油盡量擦掉了 但是還是會有聲音 一路上都有吱吱叫的聲音真 ...

2016北橫櫻花勇士

Una avatar
By Una
at 2016-02-09T17:57
※ 引述《meishan31 (找個沒有人的深山)》之銘言： : 報名： : 現場報名，到停車場外面小房子登記 : 活動日期： : 2016-02-01 0800 ～ 2016-03-06 1700 : 詳細辦法： : http://www.tycg.gov.tw/pubprogram/upload/imgp ...

板橋附近單車行年假期間是否有營業

Tom avatar
By Tom
at 2016-02-09T15:49
如題，因為踏板踩大力一點會發出雜音，所以想找單車行修理一下，請問哪一家今天有營 業？ 如果有人知道，煩請告知，感恩！ - ...