很久沒騎車一日北高訓練 - 單車

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-01-24T14:31

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因為學業的關係到異鄉讀書
從去年6月就幾乎沒騎過腳踏車
先來說說我以前的體能狀態好了
我曾經在去年寒假環過島
8天7夜
每天都是100多公里在騎的
最後一天騎了215公里花了10個小時
我記得我環島前也是因為準備學測而很久沒騎車
但我還是有完成
還有在前年的時候騎過一日北高但失敗
騎了340幾公里
請問如果我想要在過年前騎一日北高
要如何恢復體能呢
謝謝

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Tags: 單車

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-01-24T19:06
講真的。北高練一次可以坐在車上1.5小時就好
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-01-28T23:03
1.5小夠嗎？
Puput avatar
By Puput
at 2018-02-01T05:56
215k10h 那你可以直上了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-02-03T21:49
可以直上 一定騎得完 完騎的時間長短和屁股疼痛
程度而已
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-02-06T05:21
起身抽車就不痛
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-02-06T19:41
騎到後面是意志力的考驗
Zora avatar
By Zora
at 2018-02-09T05:19
目前最高紀錄是連續2天360=1天180，有揪要找我
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-02-14T02:13
屁股痛抽個40km就不痛了
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-02-16T22:20
如果是像去年11/04的TWB北高雙塔那種風力，很快就到
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-02-18T09:33
有一顆滿腔血 足矣
Leila avatar
By Leila
at 2018-02-21T13:26
沒三天騎100k，過年前身體就會適應了
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-02-23T17:44
先確認體能問題吧?先去河濱騎個200看看

首爾Seoul Rapha-高貴隱身在高級巷弄之中

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-01-24T00:11
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台北 assos車褲

Tom avatar
By Tom
at 2018-01-23T19:43
瘦了，在家踩訓練台穿都有點不合 外觀有點舊，其他都很好，尺寸L，適合踩訓練台用 台北青年公園面交 https://i.imgur.com/NHzr962.jpg https://i.imgur.com/CTWVQaV.jpg - ...

台北 鐵馬頑童 6～18

Jack avatar
By Jack
at 2018-01-23T17:13
小時候買的，擺太久有變黃，喜歡的請帶走 台北青年公園面交 https://i.imgur.com/wCD8sv2.jpg https://i.imgur.com/TRsi2NG.jpg - ...

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By Vanessa
at 2018-01-23T13:45
https://goo.gl/augma1 看來洗馬路想要制霸功率計世界,要等一等了... 功率計優先購買 1.有出自家錶頭的 2.溫度補償要好 3.老牌子,可靠 -- 昔日所為 今日所受 今日所為 明日所受 - ...

請問台灣買的到類似這類型的腳踏車嗎?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-01-23T00:47
各位版上先進大家好～ 昨天去逛ikea的時候突然看到電梯門上的廣告圖，類似運送貨物的腳踏車： https://i.imgur.com/hdSWHSY.jpg 請問各位大大有人知道這類型的腳踏車台灣有嗎？ 因為小弟工作的關係可能會需要載貨 ，但又不希望是拖在後面類似拖車的那種，所以上來詢問各位大大～ 萬 ...