弱腳想爬山 - 公路車

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By Anthony
at 2014-05-05T00:48

Table of Contents

小弟騎公路車到現在大概3個月

之前都以河濱或平路為主

最近開始想爬山

上上禮拜從木柵上福德坑能不落地

雖然有點爆心臟的感覺

昨天去挑戰從深坑上深南路到南港

原以為也能夠順利不落

但是那個上坡真是綿延不盡阿!!!

只好休了一次才到最高點（暈

小弟想請教該怎樣訓練爬坡?

還是說應該要先改用較輕的齒比?

（目前是標準盤+11-25t飛輪）

或是開始學習使用卡踏?

拜託各位大大救救小弟的肉腳!!

小弟也想帥氣的征服山路阿

ps.看到大車車真是感動的要死阿
http://miupix.cc/pm-X53NJT


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All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2014-05-05T13:22
標準盤+25飛輪爬山 原PO勇腳!
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By Brianna
at 2014-05-10T11:32
出輸一樣,CT + 28以上飛輪會輕鬆的多
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By Todd Johnson
at 2014-05-14T19:02
我昨天也有去XD（2個月的新手）～只是我從南港上～感
覺比從深坑上較輕鬆一點，你可以從那邊先試看看～但
你比較猛@@～我是用CT+28t
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By Megan
at 2014-05-17T13:35
我是橢圓CT盤+32T的大肉腳，標準盤+25T太威了
Megan avatar
By Megan
at 2014-05-21T22:38
從106石碇到十分開始吧，一週練3趟以上
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By Leila
at 2014-05-23T16:27
一個月後深南路連續3趟不落地應該不是問題
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By Agnes
at 2014-05-24T12:09
感謝各位大大!但是梅雨季開始了阿阿阿
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By Yedda
at 2014-05-25T12:58
勇腳啊!!首先先換飛輪.....
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By Jake
at 2014-05-26T11:00
R3300淚推，我也是騎這台爬山，是爬觀音山
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By Isabella
at 2014-05-31T00:54
觀音山也太猛了...小弟還不敢奢想阿!!
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By Ingrid
at 2014-06-02T14:22
順便問一下，目前八速飛輪28以上的好找嗎?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-06-03T17:09
南深路(雙向)基本上算是用39-19就能上去的路線...

爬升計算？

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By Rachel
at 2014-05-04T23:33
大家好 這週末才入手公路車 發現欲罷不能 比我自己當初預期的還喜歡騎公路車 我都用runkeeper來記錄騎乘路線時間速度等資料 而且有auto pause功能 遇到紅綠燈會自動停止計時 滿方便的～ 不過關於爬升這點 想請問是 只加總計算海拔增加時的數字嘛？ 例如 20上 10下 30上 = 總爬 ...

6/8 北濱100 追風挑戰賽

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By Elma
at 2014-05-04T21:59
http://ezfun.24tms.com.tw/sports/page2_1.asp?eventid=98 一. 前言 北濱追風挑戰賽全程組100公里／總爬升954公尺，半程組為76公里/總爬升501公尺， 屬於平路追風系列賽，沿途觀賞北海岸風貌，沿途重要路口設置交管與行動救援的服務， 讓參加活動 ...

賣De Rosa公路車

Rae avatar
By Rae
at 2014-05-04T19:48
朋友托賣騎過ㄧ次99.9%新 從網站購買原價55k 因為錯估車架只好忍痛售出 騎過的那次不到2k給車店看說太大 現賣52k大盤軸有刮傷ㄧ點所以降價 建議身高178以上 圖 http://i.imgur.com/8J3lYcr.jpg http://i.imgur.com/AroOo8y.jpg ...

徵求二手美利達 R903或R903T

Emily avatar
By Emily
at 2014-05-04T15:53
誠如標題 有無版友 希望是在高雄地區 想出售二手的R903或R903T 美利達的公路車 尺寸是52and#34; (本人187) 紅色或黑色都可 希望可以來信報價 - ...

入手公路車

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By Necoo
at 2014-05-04T00:00
我要買彎把公路車，預算:10000元身高171cm有推薦的車種型號買灣把公路車需要良身訂做??有騎公路車前輩請多指教�� ...