弱腳想爬山 - 公路車

小弟騎公路車到現在大概3個月

之前都以河濱或平路為主

最近開始想爬山

上上禮拜從木柵上福德坑能不落地

雖然有點爆心臟的感覺

昨天去挑戰從深坑上深南路到南港

原以為也能夠順利不落

但是那個上坡真是綿延不盡阿!!!

只好休了一次才到最高點（暈

小弟想請教該怎樣訓練爬坡?

還是說應該要先改用較輕的齒比?

（目前是標準盤+11-25t飛輪）

或是開始學習使用卡踏?

拜託各位大大救救小弟的肉腳!!

小弟也想帥氣的征服山路阿

ps.看到大車車真是感動的要死阿
http://miupix.cc/pm-X53NJT


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