座椅與手把(龍頭)的關係 - 單車

你應該是騎giant XS號 你才168
我174 跨高78 好像才是騎S號
你這車不要改了啦 騎起來不帥也不快 賣掉吧
買XS號 龍頭長度再慢慢換長 我的車就從9cm換到11cm了
是龍頭唷 不是增高器

至於你整個背趴的角度要多趴?
大概是你的胸與地面接近平行就好(約略感覺風吹不到肚臍)
大概就這樣 :)
http://ppt.cc/atdh

先練騎長程 舒適全身不痛
騎到最後你只有手指頭 虎口 腳底姆指球有觸覺
其他部位都是有點像無意識的出力配合
也會忘了有沒有坐或靠在坐墊


累的時候站起來抽車 但不要搖車
以迴轉速保持90的速度去騎
比如說你迴轉速90幾了 覺得太輕就換下一檔位
其實也算是變相的"重踩"
抓
坡度4% 維持時速15
上下緩坡維持均速35



※ 引述《seric34 (T228)》之銘言：
: 對於單車的設定我瞭解的不算是很完整
: 就自己看著網友們的心得分享，簡單的拆裝調整還應付得來
: 但有個問題想請教各位
: http://imgur.com/Lh7QqAB
: 這張照片差不多是這近兩週的設定，你們大概會覺得怪怪的我怎麼把它調成這樣
: 在鞭我前，我想先解釋一下為何會這樣設定
: 1.座椅的高度應該沒有大問題，我是坐在上面腳打直(對腳跟距離)後再固定座高
: 2.座椅的傾斜度會往前傾，是由於一個多月前攻小油坑
: 騎姿壓迫到下體後暫時無知覺，那時也有求助本版
: 當時的改善方式是換座墊及調整座椅傾斜度
: 往後傾應該不太可能，因為騎著騎著就往後滑
: 所以我把它調往前傾，正確來說我也沒有刻意調角度
: 因為我把座椅往前調整時，鎖緊固定時就自己是前傾狀態(印象中是這樣)
: 3.詭異的龍頭高度，是近兩週裝的，而想裝的原因有兩個
: (1)之前騎乘平路時，因感到姿勢有點趴，以致騎乘時頭需一直抬著
: 每次騎下來後頸部份都非常痠
: 因此想增高龍頭改善，實際上裝上後是有改善，不過身邊的人說這樣是錯誤的方式
: (2)我身高約168cm，照片中的車架是S號，理應適合我身高才是
: 但騎乘時我感到距離手把很遠，座椅已經調到最前面了仍然如此
: 幾乎手臂都是伸全直狀態，車架應該不用再小一號吧...
: 今天有詢問朋友，也有在相關單車的臉書社團詢問
: 大家都叫我把座椅恢復到水平高度(這個還OK)
: 以及龍頭增高器拆掉
: 抬頭痠痛的原因可以解釋為我肌肉還沒訓練起來是必經的過程
: 但距離手把的距離(騎乘時手臂打直)是否就無解了?
: 謝謝

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