座墊調高需要注意什麼 - 單車

By Hardy
at 2020-03-23T23:28

Table of Contents

小弟我去年底買新車後

馬不停蹄的騎

所以騎出一些心得，
想要將座墊再調高一點（更戰鬥位置），
但又還不想花錢fitting(先靠自己身體反應自己fit)

因此想問有沒有什麼座墊條高時要注意的事項（比如座墊通常要往前移之類的）

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Tags: 單車

All Comments

By Necoo
at 2020-03-27T12:17

坐墊調高來更戰鬥不如你把彎把放低一點實在

By Poppy
at 2020-03-29T13:01

注意屁股跳動和過度伸展。

By Brianna
at 2020-04-02T05:38

一定要記得標示出原本的高度，不然會調不回去

By Agnes
at 2020-04-06T03:47

以1次1~2mm調整，調完之後先找熟悉的路線去騎

By Sarah
at 2020-04-08T10:20

騎個一段時間感受身體的反應再來決定要不要這樣設定

By Ingrid
at 2020-04-08T15:26

我最近也在調整座高，結果調3mm我的屁股就受不了了

By William
at 2020-04-12T01:36

然後我是覺得踩踏如果順暢的話就盡量別碰座高啦
調別的，比如Reach說不定會更有幫助

By Bethany
at 2020-04-14T06:20

畢竟擠屁股肉是擠不出空力效益的.......

By Kristin
at 2020-04-16T04:10

而且腿也不會被拉長QQ

By Bennie
at 2020-04-19T05:25

另外測試路線一定要包含爬坡、平地跟下滑
因為說不定爬坡OK的設定下滑就變打蛋器了

By Madame
at 2020-04-23T20:59

一定要相信我，我痛過

By Rosalind
at 2020-04-24T11:44

要戰鬥應該是把脖子砍到底吧，座高取決跨高，不可
直拉

By Hedwig
at 2020-04-26T05:24

推打蛋器XD

By Edward Lewis
at 2020-04-29T05:19

不花錢做fitting就先上網算一下大概位置

By Kelly
at 2020-05-03T02:29

微調個幾公分應該都不是什麼問題

By Aaliyah
at 2020-05-06T23:04

請以mm為單位，用cm調整直接GG

By Lydia
at 2020-05-07T09:15

座高調幾[公分]絕對出問題

By Harry
at 2020-05-09T19:36

座高不適合很痛苦的

By Frederic
at 2020-05-14T17:04

原來大家都這麼相信網上fitting,　還是都太驕弱了??

By Olivia
at 2020-05-15T12:23

幾公分內的微調才能知道要調整的方向找出甜蜜點

By Frederic
at 2020-05-16T01:00

慢慢的去收斂.　要真專業,就是付錢去找人真正微調

By Daph Bay
at 2020-05-20T12:01

幾公分的〝微調〞，樓上你是認真的嗎？

By Mia
at 2020-05-21T20:34

座高牽一髮動全身，光+-1mm就足以改變你的騎姿。

By Quanna
at 2020-05-23T12:34

說了,　自己調就是這樣調去感受調整的方向

By Harry
at 2020-05-25T23:15

光+-1mm對新手而言,身體一下就適應.　要騎很久才行

By Connor
at 2020-05-28T17:19

或許永遠不知道調對或調不對

By Joseph
at 2020-05-29T21:55

真要拿專業的建議　你還不如直接叫他付錢比較快

By John
at 2020-06-02T14:07

P大，問題就在於身體在適應不合適的設定的過程中

By Megan
at 2020-06-03T01:46

就會產生不必要的疲勞甚至運動傷害啊
這個東西絕對是要騎著騎著不斷感受跟比較

By Isla
at 2020-06-04T22:49

才能找出來的，貿然作以公分為單位的調整

By Kyle
at 2020-06-08T20:46

會讓受傷的風險加大太多了，不會是好的做法

By Belly
at 2020-06-09T20:36

花錢fitting雖然貴但真的很有幫助至少你有紀錄下
來各種數據以後好校正

By Victoria
at 2020-06-12T19:52

1MM的差距所可能造成的傷害與1CM所可能造成的傷害
是絕對不能比的

By Rae
at 2020-06-17T09:04

舉個例子，我調3mm騎不到30km就知道不對勁的話

By Hedy
at 2020-06-22T07:56

代表他造成的傷害一定比我調1MM三個月才覺得不對勁
時造成的傷害來的大

By Susan
at 2020-06-22T23:18

如果這3MM的傷害是不可逆的傷害的話，那就真的gg了

By Andy
at 2020-06-26T19:30

在調整的過程中一定要逐步累積經驗才會知道

By Bennie
at 2020-06-28T04:07

自己身體能接受的極限在哪，慢也沒關係
因為那是為了避免受傷而不得不付的成本

By Charlotte
at 2020-06-28T14:12

這樣的考量絕對不是用嬌弱兩個字就可以概括的

By Oscar
at 2020-06-30T22:27

給原po：我建議每次調整出去騎時，去特別注意
當你疲累的時候，以及回來休息的時候
有沒有原本不會痠卻開始酸的地方，因為這代表的是

By Margaret
at 2020-07-03T23:35

用力方式的改變，至於是好是壞則要多跟比較經驗豐富

By Ula
at 2020-07-06T22:42

的車友或是專業的物理治療相關人士多聊過才會知道

By Genevieve
at 2020-07-11T10:45

騎車的姿勢本來就會隨著騎士的身體狀況而改變

By Jessica
at 2020-07-14T21:38

這不一定是壞事，但突然劇烈的改變絕對不會是好事

By Tom
at 2020-07-17T20:22

別著急，慢慢來，你會越來越強的

By Anonymous
at 2020-07-21T00:32

拉高覺得不舒服，降回去就是了。坐墊先確定和屁股比
較重要，一切調整以坐穩為優先。骨盆穩定是重點。

By Elma
at 2020-07-23T23:42

要回答這個問題的方式很簡單：

By Regina
at 2020-07-25T14:30

先騎30分鐘，全程握下把，再騎30分鐘，全程握上把

By Franklin
at 2020-07-30T01:20

看你覺得哪一個讓你核心比較痠痛，就試著照那個感覺

By Ula
at 2020-08-02T16:25

調設定，看是要換個長一點的龍頭、人更往後坐

By Daph Bay
at 2020-08-07T03:38

或是把手要往下轉，都是可行的調整方式

By Margaret
at 2020-08-09T20:03

這些每次的調整單位可能就不是MM了
但還是一樣：循序漸進，多感受、多比較

By Olga
at 2020-08-09T22:46

覺得RCSTD03你己經誤解我的話很多了...笑
不過你都願意打那麼多字　講的也沒錯　實在不知要怎

By Yuri
at 2020-08-12T18:39

麼講

By Jacky
at 2020-08-16T23:40

基本上,我是建議原po從網上fitting的值中做一下調整
在幾公分的範圍內應該能找出自己的甜密點

By Zanna
at 2020-08-17T19:28

當然,你找到後,騎姿適應想要調就別再調太多了

By Zanna
at 2020-08-19T13:26

想要長時間的騎行正確的fitting還是必需的

By Hedy
at 2020-08-20T06:28

fitting完也要適應自己調會到天荒地老

By Jacky
at 2020-08-21T19:27

動態fitting+動態模擬車來回互相比較馬上知道位置

By Brianna
at 2020-08-23T16:21

要感受核心個人覺得從骨盆開始吧，轉髖或立骨盆
感覺出力方式，再來想怎麼設定

By Hamiltion
at 2020-08-26T05:44

現在fitting system沒在強調立骨盆了

By Damian
at 2020-08-31T01:05

沒有特別要注意什麼控制變因要獨立做好

不同Look的卡踏扣片的差異

By Zanna
at 2020-03-23T14:57

如題(づ′・ω・）づ都是Look keo的系統踏版有Look,Wellgo,Garmin 目前Wellgo扣片損耗想換上Garmin扣片交互使用有差嗎可否分析一下感恩 - ...

rouvy for Macbook pro

By Faithe
at 2020-03-23T04:40

下載了新版的rouvy AR (因為只有他才有MAC的APP) 想要連接訓練台XPLOVA NOZA S卻在一開始顯示有功率以及時速 https://i.imgur.com/zmq7i7L.jpg 但沒幾秒就說 Devica connot be connected as controllable(power ...

升級大盤和夾器是否值得

By Margaret
at 2020-03-22T14:23

※ 引述《jacky31205 (tc1210)》之銘言： : 版上大大們好 : 小弟目前騎乘2015年的TCR Composite 2 : 規格如下 : https://i.imgur.com/uoTn2Ez.jpg : 近期有把大盤和夾器升級到R8000的念頭 : 想請問這樣的升級會有感嗎？在稍早以前 ...

升級大盤和夾器是否值得

By Kama
at 2020-03-21T23:37

版上大大們好小弟目前騎乘2015年的TCR Composite 2 規格如下 https://i.imgur.com/uoTn2Ez.jpg 近期有把大盤和夾器升級到R8000的念頭想請問這樣的升級會有感嗎？ - ...

碳輪燒框跟體重有關嗎？

By Christine
at 2020-03-21T20:16

小弟我在一般男生中算輕量級（60kg）但是一直怕燒框所以不敢買碳輪前幾天跟一個車友聊到這件事他就說像我這麼輕根本不用擔心燒框啦～～仔細想想好像蠻有道理因為重量輕造成同樣減速效果所需的煞車力道比較小害小弟也想入手碳輪來試試不知道各位300瓦大大有沒有聽說過這種事勒？ - ...

座墊調高需要注意什麼 - 單車

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