左膝受傷要怎麼騎車咧?? - 公路車

Callum avatar
By Callum
at 2012-05-17T16:00

Table of Contents

你的狀況跟我很類似

我也是左膝,受傷很久很久也都沒好

看過無數名醫都看不出甚麼所以然

直到一個多月前,我去北醫看,醫生就抓出我的問題

我的膝蓋跟你一樣,會痠,稍微劇烈一點就會有點痛

他是說我應該是髕骨肌腱炎,俗稱跳躍膝,他說正常來說半年內應該是要好

我一年半超過了,他說沒好的話應該是不會好了

他是有說可以開刀,把骨頭會壓迫到韌帶的地方,切除一小塊,

他說應該就會好了,只是我醫直不太敢嘗試,前一篇有大大說

有做過韌帶重建不知道是否可以詳述一下狀況?

我也很期待我的腳能好,以前都很競賽,超拼的,現在我只能一周騎一次

河濱公園大約30KM就很厲害了,我除了這個問題以外,還有另外的問題也是

醫生抓不出來的,就是騎車或是走路大腿的周圍肌肉都會疼痛,特別是跑步

或是下樓梯,痛起來是要人命,但是也是無解.....真慘,以上是經驗分享,原po

可參考參考~!

※ 引述《pojohn (矇著臉代表武功高)》之銘言:
: 之前有問過 如何只靠右腳 踩踏 左膝受傷很久了 經過長久的復健
: 日常生活 己經沒有問題了..
: 但做腳踏車踩踏的動作 踩沒多久左膝就會特別酸 不舒服
: 室內己經有買前往踏的那種健身車了,但都在室內騎總是怪怪的
: 之前花很多心血的 登山車和公路車也放很久了...120t 的輪組很想再騎
: 想要右腳單腳騎就好...不用騎遠20~30公里就好...以前週未都是百公里起跳-_-\\
: 1.之前有問到這個產品: Power Cranks 動力曲柄
: 但實在太貴了.. 請問有沒有 功能類似但較便宜的產品出現了嗎?
: 2.還有其他方法可以讓我只用右腳騎車嗎?
: 直接把左曲柄磨斷,再接個設備可以讓左腳有立足的地方
: 這樣可行嗎??
: 3.有人有 Power Cranks 的二手品要出售嗎?
: 先感謝鄉民們的回答...thanks.

--

--

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-05-22T08:13
放低齒比應該ok吧?! 我當初右膝前十字韌帶斷裂手術後
Belly avatar
By Belly
at 2012-05-23T08:53
就大都用低齒比高迴轉踩踏,幫膝蓋復健也練強心肺.
William avatar
By William
at 2012-05-24T23:30
但我問題沒你那麼嚴重啊.. 啊對了..
Emily avatar
By Emily
at 2012-05-27T14:31
我也常試針灸...若比較酸時 針灸一下可以立刻變正常..
Linda avatar
By Linda
at 2012-06-01T07:10
我第一次受傷時就是在騎車時重踩 突然感到左膝有二條經 還
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-06-03T07:56
是韌帶什麼的 變的很火燙...不過休息過就沒事了
之後治療....就會開始酸了
Ida avatar
By Ida
at 2012-06-06T16:44
我是練太大~前年NS武嶺爆完後,隔兩天就上冷水坑練車
還沒爬上去我膝蓋就超痛了,之後就一路到現在沒好過...
Selena avatar
By Selena
at 2012-06-08T01:36
先研究不傷身體再講究效果
Steve avatar
By Steve
at 2012-06-12T23:02
推一下北榮總的運動醫學蔣醫師,我的後十字軔帶他幫我重建的
Isla avatar
By Isla
at 2012-06-15T01:50
請問你柔軟度好嗎?
Olga avatar
By Olga
at 2012-06-19T21:36
我柔軟度不好...
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-06-22T06:58
科科 練柔軟度吧

左膝受傷要怎麼騎車咧??

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-05-17T08:48
之前有問過 如何只靠右腳 踩踏 左膝受傷很久了 經過長久的復健 日常生活 己經沒有問題了.. 但做腳踏車踩踏的動作 踩沒多久左膝就會特別酸 不舒服 室內己經有買前往踏的那種健身車了,但都在室內騎總是怪怪的 之前花很多心血的 登山車和公路車也放很久了...120t 的輪組很想再騎 想要右腳單腳騎 ...

新手公路車的抉擇

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-05-16T23:00
各位單車板的前輩大家好, 小弟想入手一台入門公路車休閒、鍛練體力 先前看上G牌的DEFY 3,有貨架孔可以做長程旅行 不過最近看到另外一台首波限量車款,連結如下: http://ppt.cc/xG6n 也蠻心動的,簡單看了一下,變速與傳動系統好像沒有差很多, 一個鋁合金27速,一個碳纖維18速 想請板上的 ...

環島車輛挑選 + 救援車的必要性?

Puput avatar
By Puput
at 2012-05-16T22:17
不清楚是否要先發自介文才能發問atat 所以先發了一篇自介文再發這篇 希望版主可以見諒atat ------正文------ 各位車友好! 小弟和另外四名同學預計在暑假時單車環島(估計10~12天) 鑒於在精華區看見許多版友推文說大約3000~4000左右的單車即可環島 但是版上大推的CT102好像已經停 ...

身高190,想買入一台入門公路車

Faithe avatar
By Faithe
at 2012-05-16T08:02
身高190公分,去很多車店看過都說沒車架,必須等廠商出,昨天又去一家fuji的店 老板卻推薦performer classic Performer classic 規格: 車架材質:7005 鋁合金/後三角CARBON 前叉CARBON 頭碗SI 手變4600 中變4600 後變4600 大盤4600 飛 ...

想買公路車幫忙介紹

Christine avatar
By Christine
at 2012-05-16T00:00
我目前騎登山車腳力還不錯常跟車隊去騎一次里程都有80以上但是登山車速度實在是不夠快根不到公路車所以想買� ...