山女魚騎乘 - 公路車

By Olive
at 2015-10-17T12:46
at 2015-10-17T12:46
Table of Contents
各位好
最近小魯沒練車就去找自行車書籍來看.
有沒有人目前正在 用"山女魚"這種騎乘姿式?
跟小魯一開始接觸公路車觀念完全不一樣
有人目前正用這種騎法嗎?
--
◢◣◢◣ 喵!喵~奴隷!
▁ ▁ 在哪裡~喵!
☆
≡□≡ ╭╯ ▂▂ 空啦!!
█∞██ 飼料
◥ ◤◥ my name is "阿宅"﹋﹋
--
最近小魯沒練車就去找自行車書籍來看.
有沒有人目前正在 用"山女魚"這種騎乘姿式?
跟小魯一開始接觸公路車觀念完全不一樣
有人目前正用這種騎法嗎?
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◢◣◢◣ 喵!喵~奴隷!
▁ ▁ 在哪裡~喵!
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Tags:
公路車
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By Madame
at 2015-10-21T18:51
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By Mason
at 2015-10-22T06:40
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By Edwina
at 2015-10-24T02:41
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By Zora
at 2015-10-27T08:19
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By Elvira
at 2015-10-31T19:29
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By Candice
at 2015-11-01T11:05
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By Dinah
at 2015-11-01T19:22
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By Tracy
at 2015-11-02T12:17
at 2015-11-02T12:17
椎間盤凸出的問題,一開始採用網路上或日系書所說
的拱背立骨盆方式,下背部超痛。後來採用這兩本的
方式完全不痛,而且比較充分用到臀肌及後腿肌的感
覺

By Kelly
at 2015-11-07T01:36
at 2015-11-07T01:36
說明 我個人姿勢上調整改善了肩膀僵硬的狀況 不只是
騎車時 連平時都有幫助 書中有提到一些跟自行車本
身無關但是也是常見的姿勢錯誤 對我來講幫助還蠻大
的 駝背的問題也自然而然改善了

By Harry
at 2015-11-07T15:24
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By Adele
at 2015-11-09T17:39
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By Valerie
at 2015-11-11T03:24
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By Freda
at 2015-11-15T21:48
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