山女魚騎乘 - 公路車

Olive avatar
By Olive
at 2015-10-17T12:46

Table of Contents

各位好

最近小魯沒練車就去找自行車書籍來看.

有沒有人目前正在 用"山女魚"這種騎乘姿式?

跟小魯一開始接觸公路車觀念完全不一樣

有人目前正用這種騎法嗎?

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◢◣◢◣ 喵!喵~奴隷!
▁ ▁ 在哪裡~喵!
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≡□≡ ╭╯ ▂▂ 空啦!!
█∞██ 飼料
◥ ◤◥ my name is "阿宅"﹋﹋

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All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2015-10-21T18:51
這啥姿勢？
Mason avatar
By Mason
at 2015-10-22T06:40
BC好像有聽過這個詞
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-10-24T02:41
我也是看這本嚐試調整姿勢 實際上還滿不錯的
Zora avatar
By Zora
at 2015-10-27T08:19
用科學的角度分析裡面的說法其實都沒什麼明顯問題
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-10-31T19:29
想知道
Candice avatar
By Candice
at 2015-11-01T11:05
http://i.imgur.com/n7BhZZv.jpg
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-11-01T19:22
http://i.imgur.com/1M5JyXK.jpg
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-11-02T12:17
他說騎乘方式跟一生的自行車計畫方式差不多，我有
椎間盤凸出的問題，一開始採用網路上或日系書所說
的拱背立骨盆方式，下背部超痛。後來採用這兩本的
方式完全不痛，而且比較充分用到臀肌及後腿肌的感
覺
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By Kelly
at 2015-11-07T01:36
這本書寫作方式蠻白話的不會太難懂 有一些插圖穿插
說明 我個人姿勢上調整改善了肩膀僵硬的狀況 不只是
騎車時 連平時都有幫助 書中有提到一些跟自行車本
身無關但是也是常見的姿勢錯誤 對我來講幫助還蠻大
的 駝背的問題也自然而然改善了
Harry avatar
By Harry
at 2015-11-07T15:24
山魚女...好難想像XD
Adele avatar
By Adele
at 2015-11-09T17:39
是山女魚 就是臺灣的櫻花鉤吻鮭
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-11-11T03:24
+1 是山女魚喔
Freda avatar
By Freda
at 2015-11-15T21:48
講白一點，就是轉髖，主流已經不再是彎腰拱背了

公路車新手Defy 3和Anyroad 2抉擇

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By Catherine
at 2015-10-17T10:39
各位好 小弟多年前有登山車環島的經驗 車壞了之後就比較少騎車了 今年大學剛畢業 想要繼續買車來騎 該爬的文都爬過了 兩台車的優劣也都相當清楚了 最後仍鎖定Defy 3和Anyroad 2在選擇 我昨天還有去Giant南京直營店詢問 店員很好心的幫我量了身高和跨高之後 在模擬車架(抱歉我也不知道那叫什麼)上 ...

騎登山車或公路車環島

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By Hedwig
at 2015-10-17T00:19
近期身體因工作出狀況了，打算休息一陣子 有打算等恢復元氣後計畫騎單車環島 品味這個土地(雖然這個政府真的很爛) 以前只是開車走馬看花，這次單車環島可邊沉澱邊賺健康 但是自己只有登山車騎在公路上或許時間會拖太長 想問問版上有人用登山車跟公路車環島嗎? 分享一下兩車間環島的差異? - ...

KHS第九屆 發現桃花源 有彩蛋喔

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By Caitlin
at 2015-10-16T22:04
有參加 10/31(六)~11/1(日)KHS第九屆 發現桃花源 雙鐵挑戰拉拉山 的朋友不知有無注意到這一條： 5.加碼特典：骑KHS單車完賽，KHS在終點贈送給您運動眼鏡一副！！ http://goo.gl/TW9V0v 所以當天應該會有許多小折出賽，個人應該也會出動F16-A2小折， 希望可以順利完 ...

想詢問三鶯最近的路況!

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By Aaliyah
at 2015-10-16T21:22
※ 引述《rex02252 (全民大魯蛇)》之銘言： : 明天早上有衝動想往那邊騎過去，不過沒騎過有點怕怕的 : 上次想騎結果從板橋這一面過去，到快三俠的時候就沒有腳踏車道可以走= = : 所以要從板橋去的話，是從新月橋到新莊的河濱在一直直走過去就好了嗎?? : 不知道那邊路況如何??會不會很偏僻阿?? : ...

想詢問三鶯最近的路況!

Ida avatar
By Ida
at 2015-10-16T20:37
明天早上有衝動想往那邊騎過去，不過沒騎過有點怕怕的 上次想騎結果從板橋這一面過去，到快三俠的時候就沒有腳踏車道可以走= = 所以要從板橋去的話，是從新月橋到新莊的河濱在一直直走過去就好了嗎?? 不知道那邊路況如何??會不會很偏僻阿?? 騎公路車很怕那邊路況不好爆胎XDDDD 有人最近有騎那一條的嗎?? 還 ...