小腿很粗該怎麼辦? - 自行車

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By Lucy
at 2007-02-17T00:00

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我身高152小腿32公分是國1生夏天就要穿短褲了好害怕露出那粗粗的小腿我是肌肉型的一個禮拜4天台腿15分鐘按摩5分鐘騎腳踏車100下沒效!!!有更好的方法嗎?救我好嗎/?

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By Rosalind
at 2007-02-21T09:06
其實抬腿跟騎腳踏車好像都是瘦大腿的方式你可以每天增加按摩小腿的方式避免站立、走路太久或跑步我個人覺得市面上賣的靜脈區張襪很有效各大屈程式都有賣建議買小腿部分的就好不要買長襪的因為只用小腿部份可以避免太快鬆掉而往下掉而且也不用天天洗每天睡醒再下床前塑起來可以穿長褲就不�
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By Thomas
at 2007-02-17T20:20
第一　　先用熱水泡腳，把腳筋泡軟第二　　你要用手先把它打鬆，100下第三　　先擦上乳液，抬腳在半空中，在按摩100下　　第四　　睡覺之前～抬腳到45到50度　15～20分2007-02-2506:27:01補充：妳說每天做100下騎腳踏車抬腳15分泡腳15分按摩5分鐘我說那妳先不要100下騎腳踏車，因這樣是在瘦大腿瘦小腿的
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By Sarah
at 2007-02-21T15:41
之前愛BOOTS產品,女人我最大有介紹,我自己用了喜歡所以也推給同學,可以消水腫,那就是"露露兒"我不太知你身體因什麼理由這樣但也許你可試試這產品　要配合按摩~按摩切忌不太用力~太用力有反效果所以運動不過量囉但是要持續　跑上坡&短程快跑長期練習會小腿肌肉真發達不得了~>0<小腿�

有人被撞我去救他，我錯了？

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By Thomas
at 2007-02-16T00:00
有個人被撞車主肇事逃逸被害人身體躺在馬路中央我好心去幫他擋車後來我媽得知被我媽罵說用個籃子檔就好了我 ...

明德水庫的介紹～越詳細越好！

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By Aaliyah
at 2007-02-16T00:00
我想要了解明德水庫有什麼設備。。。但我不是要去旅遊的！我是想要做報告！但是找了又找～還是覺得各位大大 ...

有關BMW3系列

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By Eartha
at 2007-02-16T00:00
誰能幫我介紹一下BMW3系列的規格及價位呢?我想要買車~而且是第一台..想多瞭解一下各位大哥的看法希望真的懂得� ...

高雄旗津好玩好吃的地方(希望有圖感恩)

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By Hazel
at 2007-02-15T00:00
高雄旗津好玩好吃的地方希望能貼個圖上來說明!感恩拜託很急

長程自行車的訓練

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-02-15T00:00
小弟打算騎自行車環島但是從來都沒有騎長程的經驗希望有人可以指導一下1.我希望練訓大概能日行100公里的體能� ...