小腿已經定型了怎麼拯救 - 自行車

By Anonymous
at 2007-08-12T00:00

Table of Contents

我是鄉下小孩出生從小在山上都會喜歡去拔山涉水現在想要減重時卻發現小腿是多麼的難減有人有相同問題嘛??拯救我!

All Comments

By Jack
at 2007-08-15T06:09

瘦小腿運動~1.一手扶在椅背上，單腳曲起2.另一腳的腳跟盡量向上踮起3.慢慢放下踮起的那一腳，快要到達地再度踮起，左右腳交換約10次左右1.雙手撐在地板,雙腳自然放直坐在地上2.像拍水一般，上下抬動腿部，用小腿拍打地板,約拍動100下即可（拔蘿蔔）單腳向前彎曲，另一腳盡量向後伸展，腳跟做抬�

By Megan
at 2007-08-12T19:34

[肉毒桿菌注射]藉由注射肉毒桿菌素讓小腿內外側肌肉暫時萎縮，將突兀的肌肉線條平順化，而達到柔化小腿曲線的目的，除了可以讓小腿肚的腿圍有效縮減，並且可以同時改善小腿內外側突兀的肌肉曲線，沒有手術的傷口或疤痕，也不需特別的恢復期，滿意度很高，因為肌肉萎縮的效應是漸進產生，��

By Jack
at 2007-08-13T12:47

另外一種方式推薦你可以去做最快速的微整形治療就是在小腿部位注射肉毒桿菌,肉毒桿菌可以阻斷肌肉運動神經傳導物,使過度收縮的肌肉放鬆,如此一來原本肥厚的肌肉就會慢慢消瘦下來喔,而且效果會很滿意喔!