如何避免抽筋QQ - 單車

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-07-19T15:57

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昨天試騎197破不了4年前的PR

當時體重比現在還重2X，騎次一檔的車

就覺得不妙QQ

因此沉住氣不跟集團了，等下一梯的

但最幹的是居然是在爬金樽遇到

不過all out 還是跟住了

跟的時候發現奇怪的現象

以本魯的觀點就是

主集團忽然加速又減速

因此肥宅不斷衝刺又煞車

不然就會撞到前一位了

感覺騎車的能量都浪費在煞車上了

好像跟到八嗡嗡就出現抽筋預兆了

明明心跳也才16X，也不太喘

好想繼續加速但身體不聽使喚

只能看集團遠離去

回程的成功坡之後就抽筋了

整個回程就邊騎邊停車度過

最後差快10分鐘殘念

鄉民如何預防抽筋的

可否分析一下，感恩

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最後騎這種是不帶水壺嗎？

補給站看有人拿水壺給我

那我車上的駱駝該怎麼辦，於是停下來乖乖裝

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Tags: 單車

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2020-07-24T05:12
扔了換新水壺就對了
Jack avatar
By Jack
at 2020-07-29T00:51
空水壺塞車衣口袋
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By Ula
at 2020-08-02T21:48
賽前捐500的還想要咬住集團阿 做夢比較快
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By Zenobia
at 2020-08-04T00:01
帶鹽糖，或是在水壺擠檸檬
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By Charlotte
at 2020-08-06T17:46
怕抽筋一定要補充電解質
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-08-10T09:58
+365
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By Kyle
at 2020-08-12T11:37
改騎電動，選我正解。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-08-15T12:44
不是可以請他裝自己的水壺？
（東河市區補給妹妹好可愛>///<
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-08-19T00:34
NPNT
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By Xanthe
at 2020-08-21T00:23
肥宅就別想跟住了
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By Freda
at 2020-08-22T12:34
v教練說開間歇都是進無氧 Z6一下爆很合理阿
Emily avatar
By Emily
at 2020-08-26T17:08
沒練間歇爆掉了
Iris avatar
By Iris
at 2020-08-30T15:24
不要騎車就不會抽筋了 不服來辯
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-09-01T08:21
到八嗡嗡就抽筋我覺得你是練太少
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-09-03T04:00
我覺得你報挑戰組就好不要報市民組
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-09-06T04:23
你的問題應該不是身體，主要在腦子
Iris avatar
By Iris
at 2020-09-06T08:01
XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-09-07T07:07
提前爆掉當然時間會更慢，只要思考一下都知道。
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-09-12T04:49
跟集團就不會喝水的人 你還是乖乖回挑戰組吧
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By Connor
at 2020-09-15T07:45
來朝聖
Carol avatar
By Carol
at 2020-09-19T22:54
先學會喝水阿 XDDDDDDDD

Adv2能只換ultegra中後變嗎

Gary avatar
By Gary
at 2020-07-19T04:55
喜歡的車不是adv1啊QQ 想說成車買來，把中後變和現用車款互換 應該不用動其它東西吧 頂多鏈條打到裝快扣 也就是新車105油壓把手配ultegra中後變 舊車ultegra線拉把手配105中後變 可行度(づ′・ω・）づ 感恩 - ...

Escape1換固特異28C輪胎 感覺不賴

Frederic avatar
By Frederic
at 2020-07-18T20:33
上次發問完Escape 1輪胎的問題後 隔了幾天去買輪胎，老闆有推薦的輪胎 就買回來試試看，順便來篇簡短的教學和小小的開箱 我後來買的是固特異Eagle sport這條胎 我買700X28C的 兩條含裝上去的工錢$1600 老闆說胎寬比較細，會快一些 這條胎偏光頭胎，有些排水紋，滾動阻力會比較小 想說和國產 ...

折疊車選購

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By Wallis
at 2020-07-18T13:07
最近也在看！本來看上oyama m100r！不過逛了單車行，有一個老闆推薦他自組的.... 他說品牌低階都是中國製 不如用一些台灣的，品質還比較好？ 然後他說他店內那自組的那台零件都能幫我換掉！比如煞車線顏色、手把... 另說若我要oyama也能幫我叫貨，而且還能便宜一點點，但以後想升級或不夠時要加裝改 ...

如何停車拍照？

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By Sierra Rose
at 2020-07-18T00:21
像照片這樣 https://imgur.com/a/6FNVpqe 是用修圖的嗎? 想不出,有什麼方式可以這樣讓車子定竿拍照 請各位鄉民車友分享一下. 如果自己出門騎車.如何幫車子拍美美的照. 我通常是用水壺/石頭靠在卡踏.但是風險蠻大的. 還有其他好方法,還是小道具可以隨身攜帶的嗎. 謝謝 - ...

花蓮雙潭自行車道8.2KM處維修中

Callum avatar
By Callum
at 2020-07-17T16:38
花蓮雙潭自行車道8.2KM處維修封閉中， 應該會有一陣子不會好。 另外4KM處在道路重新刨補，也是暫時 中斷無法通行，請車友小心。 - ...