如何把騎單車當成一種樂趣 - 單車

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由於小弟一直以來有肥胖的困擾,所以減肥成了我當初買單車的原因

很多人問為何不跑步是因為以前姿勢不對造成膝蓋附近有傷,那時候

去看復健科醫生建議我改單車或游泳。


問題來了! 我現在是採取重量訓練跟有氧結合,騎鐵馬

變成我的有氧運動,我都是騎公路可是一想到要一大早

起來騎四五十公里就會有點懶惰找一堆理由,那種感覺

很像被硬架上去騎的XD

想請前輩賜教怎樣化討厭成喜歡

讓我每次騎車時不會想著是被逼得去騎的

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強力的閃身正拍 加上招牌的單手反拍 以及全方位打法
優雅迷人的笑容加上17座大滿貫冠軍的加持
他是我心目中最偉大的網球選手-R.Federer


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All Comments

Valerie avatarValerie2014-04-09
騎車運動看美景...
Leila avatarLeila2014-04-11
不想期就不要騎啊
幹嘛騎得這麼痛苦~XD
Genevieve avatarGenevieve2014-04-13
可以當假日車手阿 車子買了不騎 那買幹麻?
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-04-17
那游泳呢?不喜歡就不要勉強
Jack avatarJack2014-04-19
我都是一面騎一面聽書,武俠小說,或是鬼吹燈啦盜墓
筆記這些,個人覺得比單純聽音樂好,有劇情的。
Gary avatarGary2014-04-23
看飆速宅男?
Jessica avatarJessica2014-04-25
然後藉由重訓把安迪和福蘭克練起來,很快就變選手了~
Rachel avatarRachel2014-04-27
減肥動力不夠強 就會怕累 設定個明確目標
Belly avatarBelly2014-04-30
從連續騎乘三四十分鐘開始吧 不要讓倦怠感上身
Irma avatarIrma2014-05-01
持之以恆才是關鍵,短期太久太強想最佳成效 適得其反
Emma avatarEmma2014-05-03
正妹陪騎?
Bennie avatarBennie2014-05-06
弄個美食就好啦,例如騎到白沙灣吃海鮮
Kama avatarKama2014-05-11
還不如辦個健身房去騎飛輪....
Yedda avatarYedda2014-05-15
想不想成為鄉民中的霸主?
Hedwig avatarHedwig2014-05-16
想要挑戰...騎個100K,上FB打個卡感覺就滿屌的0.0
Irma avatarIrma2014-05-17
買一台好車,樂趣會上升
Ula avatarUla2014-05-19
把你家周遭都繞過一遍~所有小路都騎過~你會發現樂趣
Ula avatarUla2014-05-22
我以前也不懂騎車的好可是跟朋友團騎幾次後回不去了
Zanna avatarZanna2014-05-26
捨棄曾很愛的跑步(五年) 喜歡累得半死但到頂後又
Oscar avatarOscar2014-05-28
騎車可以到很多我跑步去不了的郊區然後欣賞風景 享
Daniel avatarDaniel2014-05-29
到頂後會忘記累覺得自己很棒騎上山
享受風速 發現打太開心跳來跳去的
Rebecca avatarRebecca2014-06-03
要找同伴車友一起騎,會比較有動力
Harry avatarHarry2014-06-05
找伴一起,先從享受美食跟美景開始
Necoo avatarNecoo2014-06-10
跟朋友一起騎,邊騎邊聊天50km也是一下就過去了
Regina avatarRegina2014-06-12
放棄吧這就是你不喜歡的運動,沒什麼好撐的
Erin avatarErin2014-06-15
當成旅行而不是騎車..你會發現不同的世界
Ina avatarIna2014-06-16
腦內啡分泌不足
Connor avatarConnor2014-06-18
我是先從上下班開始 接著莫名的環台北市 北海岸 宜蘭
Candice avatarCandice2014-06-19
石門水庫來回 羅馬公路 目前規劃這個月跑北橫~
Valerie avatarValerie2014-06-24
找人一起騎吧 而且誰叫你一開始就騎遠
不會先期短程的喔==
Jacob avatarJacob2014-06-29
沒有隊友~~很難
Anonymous avatarAnonymous2014-07-01
我都一邊騎 一邊看正妹<<誤==
Sarah avatarSarah2014-07-03
騎單車的妹很正身材好又未婚..