如何把騎單車當成一種樂趣 - 單車

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By Brianna
at 2014-04-05T20:52

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由於小弟一直以來有肥胖的困擾，所以減肥成了我當初買單車的原因

很多人問為何不跑步是因為以前姿勢不對造成膝蓋附近有傷，那時候

去看復健科醫生建議我改單車或游泳。


問題來了! 我現在是採取重量訓練跟有氧結合，騎鐵馬

變成我的有氧運動，我都是騎公路可是一想到要一大早

起來騎四五十公里就會有點懶惰找一堆理由，那種感覺

很像被硬架上去騎的XD

想請前輩賜教怎樣化討厭成喜歡

讓我每次騎車時不會想著是被逼得去騎的

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強力的閃身正拍 加上招牌的單手反拍 以及全方位打法
優雅迷人的笑容加上17座大滿貫冠軍的加持
他是我心目中最偉大的網球選手-R.Federer


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Tags: 單車

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-04-09T02:07
騎車運動看美景...
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By Leila
at 2014-04-11T20:04
不想期就不要騎啊
幹嘛騎得這麼痛苦~XD
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By Genevieve
at 2014-04-13T06:41
可以當假日車手阿 車子買了不騎 那買幹麻?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-04-17T22:11
那游泳呢？不喜歡就不要勉強
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By Jack
at 2014-04-19T09:03
我都是一面騎一面聽書，武俠小說，或是鬼吹燈啦盜墓
筆記這些，個人覺得比單純聽音樂好，有劇情的。
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By Gary
at 2014-04-23T15:52
看飆速宅男?
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By Jessica
at 2014-04-25T07:03
然後藉由重訓把安迪和福蘭克練起來,很快就變選手了~
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By Rachel
at 2014-04-27T08:22
減肥動力不夠強 就會怕累 設定個明確目標
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By Belly
at 2014-04-30T12:37
從連續騎乘三四十分鐘開始吧 不要讓倦怠感上身
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By Irma
at 2014-05-01T16:23
持之以恆才是關鍵，短期太久太強想最佳成效 適得其反
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By Emma
at 2014-05-03T19:21
正妹陪騎？
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By Bennie
at 2014-05-06T21:29
弄個美食就好啦,例如騎到白沙灣吃海鮮
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By Kama
at 2014-05-11T16:10
還不如辦個健身房去騎飛輪....
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By Yedda
at 2014-05-15T08:04
想不想成為鄉民中的霸主?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-05-16T16:43
想要挑戰...騎個100K,上FB打個卡感覺就滿屌的0.0
Irma avatar
By Irma
at 2014-05-17T02:10
買一台好車，樂趣會上升
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By Ula
at 2014-05-19T21:38
把你家周遭都繞過一遍~所有小路都騎過~你會發現樂趣
Ula avatar
By Ula
at 2014-05-22T21:14
我以前也不懂騎車的好可是跟朋友團騎幾次後回不去了
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-05-26T18:34
捨棄曾很愛的跑步（五年） 喜歡累得半死但到頂後又
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-05-28T06:08
騎車可以到很多我跑步去不了的郊區然後欣賞風景 享
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-05-29T20:58
到頂後會忘記累覺得自己很棒騎上山
享受風速 發現打太開心跳來跳去的
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-06-03T01:42
要找同伴車友一起騎，會比較有動力
Harry avatar
By Harry
at 2014-06-05T23:35
找伴一起，先從享受美食跟美景開始
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By Necoo
at 2014-06-10T06:48
跟朋友一起騎，邊騎邊聊天50km也是一下就過去了
Regina avatar
By Regina
at 2014-06-12T16:19
放棄吧這就是你不喜歡的運動，沒什麼好撐的
Erin avatar
By Erin
at 2014-06-15T01:40
當成旅行而不是騎車..你會發現不同的世界
Ina avatar
By Ina
at 2014-06-16T04:18
腦內啡分泌不足
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By Connor
at 2014-06-18T01:32
我是先從上下班開始 接著莫名的環台北市 北海岸 宜蘭
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By Candice
at 2014-06-19T23:53
石門水庫來回 羅馬公路 目前規劃這個月跑北橫~
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-06-24T13:42
找人一起騎吧 而且誰叫你一開始就騎遠
不會先期短程的喔==
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-29T08:39
沒有隊友~~很難
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By Anonymous
at 2014-07-01T11:26
我都一邊騎 一邊看正妹<<誤==
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By Sarah
at 2014-07-03T17:24
騎單車的妹很正身材好又未婚..

新手想整理老鋼管 一些白癡問題請教

Freda avatar
By Freda
at 2014-04-05T16:32
最近在拍賣看到一台KHS老鋼管車 看照片車況還不錯 想買來整理 約了看車 目前賣家還沒回覆 因為預算不是很多 不能一次全部升級 所以想邊騎邊改 想在看車前 先問各位一些問題 1.我可能先換個700C輪組 據說老鋼管車架後軸是126mm 若硬上700C 130mm輪組 會不會有什麼缺點？ 久了車架會不會壞 ...

Merida短袖車衣(紅/黑)

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By Rebecca
at 2014-04-04T17:34
(1) 商品名稱：短袖車衣(紅/黑)全新 (2) 商品數量：1 (3) 商品價格：1100 http://ppt.cc/q-Dg (4) 新舊狀況：全新未使用 (5) 出售原因：買了之後感覺不搭 (6) 交易方式：郵寄、宅配 or 台北面交 - ...

台中大里區推薦 改大盤/調校的店家

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By Liam
at 2014-04-04T11:46
上週騎小折過地下道，變速的時候突然落鏈， 一踩空導致整個人摔慘，後腳架斷了，車頭也有一些磨損； 想在家附近找店家檢查調整一下變速系統，另外把小車的大盤改成52T， 請大家推荐的大里的店家(靠近大明高中一帶)，市區亦可，謝謝！ - ...

夜騎單車無燈將罰 民眾多不知

Michael avatar
By Michael
at 2014-04-03T23:24
借標題問 可以只裝後燈(紅燈)嗎? 就讓其他用路人看的到就好 不裝前燈會被罰嗎?? 謝謝 ※ 引述《Bzbon (John Frusciante)》之銘言： : 夜騎單車無燈將罰 民眾多不知 : 2014-4-2 : 〔記者林良昇／台中報導〕以後晚上騎自行車要開燈了！新道路交通管理處罰條例前日正 : 式 ...

拜託幫忙填問卷，可以抽行動電源唷

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-04-03T22:02
大家好，這是我第三次發文了，我是來自雲科大資管所的小小研究生，拜託各位單車版的 大大幫忙填一下問卷，本問卷保證會抽出五位填寫者，每人會收到一台10000mAh的行動電 源，非常謝謝大家:) 問卷網址: http://bit.ly/1eIZFXs 還缺100位填寫者，希望各位能幫忙轉發，感謝 - ...