女性單車服裝的準備。 - 自行車

如題。想計畫三天的單車旅行。不知要如何準備及穿著服裝，我要很仔細的解說。我知道車褲中不穿內褲。我的準備有：安全帽、太陽眼鏡、魔術頭巾、短車衣、袖套、長車褲、厚襪、一般運動鞋(我還沒資格穿卡踏)。想知道的細節主要在於：1、是否穿胸罩？若不想被胸罩束縛住，要如何解決？？2、防