大腿酸痛的問題 - 單車

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By Olga
at 2015-04-06T00:17

Table of Contents

昨天被抓去騎300K
台北-大甲ㄧ天來回
去均速23K
回均速28K
平常頂多騎也100K而已
回來睡17小時
大腿還是滿酸痛的
有什麼辦法減輕酸痛呢

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Tags: 單車

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2015-04-08T20:04
滾狼牙棒
Joe avatar
By Joe
at 2015-04-13T02:58
認真回，運動完洗冷水澡
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-04-15T00:23
暫時先冰敷加按摩，等不會痛時熱敷加按摩
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-04-16T10:04
天啊這個好想衝衝看XDDDD
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-04-19T15:37
滾滾筒就可以了，沒滾筒就伸展
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-04-19T17:28
鐵腿就休息啊 一次騎那麼遠 當然累

有百貨公司的專櫃在賣車褲嗎?

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-04-05T22:01
大家好 由於現在規劃離職後要先去單車環島 故覺得該買條車褲讓旅行可以更舒服 不過因為要離職 覺得還是要省點現在 剛好身上又有一些百貨公司的禮券 想問看看百貨公司有專櫃會賣車褲嗎? 因為那天在高雄三多那三間百貨公司都沒看到 明天打算去台中的看看 謝謝 - ...

連破三條內胎........無言

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By Frederic
at 2015-04-05T16:15
圖文連結:http://ppt.cc/cVOP 最近剛換上Campy的Zonda的輪組，騎了大約三百公里後，後輪被訂書針刺破，就買四 條正新的內胎回來，換上第一條內胎，當天換完胎壓正常，隔天早上檢查也正常，出去 騎不到20km就沒了胎壓，檢查後是破在這個位置(在氣嘴的另外一側，也就是氣嘴下面與 外胎接 ...

臺南永康哪裡有etto的安全帽可以買??

Jack avatar
By Jack
at 2015-04-05T14:40
如題，臺南哪裡有etto的安全帽可以買，最好顏色多種可以選 感恩 -- Sent from my Android - ...

2015 自行車攜車架消費者訪談

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By Vanessa
at 2015-04-05T10:03
您好， 我們是台北的市調公司，正在研究民眾對「自行車攜車架」的使用習慣。 目前持續邀請正在使用此產品的消費者，參與1.5～2小時左右的座談會。 為了感謝您的參與，將致上 NT$ 1,500 車馬費聊表謝意。 座談會資訊 日期：4/18(六)上下午 或 4/25(六)上下午 受訪地點：台北市內湖科技園區（捷運 ...

指撥變速疑問

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By Brianna
at 2015-04-04T22:31
各位版友大家好！ 小弟剛剛牽了一台irland evo小折， 試乘的時候沒什麼大問題， 不過右邊的指撥變速跟我過去騎過的公路車不一樣， 家中的GIANT公路車兩邊變速都是 大拇指進檔 食指退檔， 不過剛剛牽的 irland evo 左邊變速器 大拇指進檔 食指退檔 右邊變速器 大拇指退檔 食指進 ...