大盤飛輪爬坡要怎麼配呢 - 單車

Genevieve · 2015-10-01

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原本是使用52/36 11-28T來爬坡
覺得爬起來膝蓋有點負擔
今天看到有人提到換32T爬坡比較好
不知道是不是真的是這樣呢
那我需要連大盤也換成50/34嗎
還是維持52/36就好呢?

因為現在比較注重爬坡
所以想換看看看能不能改善膝蓋問題

我車子大盤是配
FSA Gossamer Pro,BB30,52/36

飛輪是配
Shimano 105 的11/28T

那如果要換換哪一種的比較好
價錢大概是多少呢謝謝

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單車

All Comments

Noah2015-10-02

騎不動就換吧換32T一定會輕鬆一點的

Ula2015-10-07

那大盤要跟著換50/34嗎還是維持原來的就好呢?

Skylar Davis2015-10-10

大盤先換CT盤，飛輪換30T就不用換長腿，32要換長腿

Rachel2015-10-11

算一下就知道了 36t大盤配32t飛輪齒比1.13 34t大盤
配28t飛輪齒比1.21 改飛輪好一點但效果有限

Rachel2015-10-14

有心要練的話勢必要抽車，大多的路陡坡不會維持太長

Gilbert2015-10-16

但改32t 後變也要換而且齒比會變很疏

Selena2015-10-19

換32T會影響速度嗎?尤其是平路?

Emma2015-10-20

換大盤花費應該較貴 5800短腿後變也可以吃到32T

Vanessa2015-10-23

平路不可能用32T XD

Hamiltion2015-10-27

目前車友就是用32T 飛輪搭短腿後變只是原廠不建議
自己斟酌嘍

Anthony2015-10-31

應該是說換32T 疏齒會影響你的平路的轉數差

Skylar DavisLinda2015-10-31

進一檔差10轉，平路騎起來就容易累了

Emma2015-11-04

在不影響速度的前提下換跑0 是不是就比換32T還要好
呢?

Odelette2015-11-06

那應該是不同的需求才對,定竿的坡跑0應該差不多定竿

Frederic2015-11-09

爬坡吃力應該還是先動齒比，不過順序是先把大盤改小
再把飛輪改大, 我是騎嫌太慢我才換跑0的

Hedda2015-11-11

首先應該先檢視自己騎的路線最辛苦時迴轉速及時速為

Zora2015-11-11

多少？像我自己是迴轉速低於70以下就感覺吃力

Todd Johnson2015-11-14

目前配置為CT盤+11-32，至少可以讓我在時速10km/hr
時還能保有80左右的迴轉速

Delia2015-11-16

助航店武嶺有些坡我只能五六十轉在騎，催不出迴轉數

Xanthe2015-11-20

遇到陡坡還是抽車比較實際一些

Regina2015-11-21

先說一下你的車齡和練車路線的坡度吧?

Christine2015-11-24

如果是新手又直接挑戰10%以上的坡那換什麼恐怕都
效果有限

Edward Lewis2015-11-25

記得前陣子板上有一篇關於爬坡/器材的文章寫得很好

Sarah2015-11-25

忘記是哪篇了orz

Joseph2015-11-28

騎起來膝蓋會不舒服的路線就不要騎

Rosalind2015-11-30

34T32T用短腿硬上可能勉強可上，36T32T用短腿就....

Agnes2015-12-01

真男人換標準盤吧真心不騙

Hedwig2015-12-04

車齡3個月最近騎臺中的公老坪…

Edward Lewis2015-12-07

雖然沒騎過 GOOGLE了一下坡度看起來還好不算陡
你是前面就踩不動了還是最後那段7.7%的踩不動?

Delia2015-12-08

乖乖用CT盤吧哪有平路速度出不來的50/13 60RPM 時
速30 80RPM 時速40

Vanessa2015-12-10

前面上的去是到景觀台後腳就開始酸了

Poppy2015-12-12

公老坪最後那段陡坡是比較長一點拉但坡度應該不至
於超陡

Selena2015-12-15

爬坡腳有出力騎都會酸啊XD 你迴轉速多少？

Ina2015-12-17

那我要怎麼換比較好呢換了騎平路真的會很累嗎

Carol2015-12-19

我都是最後到結算後才看的

Oliver2015-12-19

Garmin 平均70-80 最高約140-150

George2015-12-20

平均轉速這樣很強大，你也不用再改輕了

Rosalind2015-12-24

先看是不是什麼fit不對踩得不舒適，練習穩定輸出吧

Olga2015-12-28

這迴轉速不用換啊多爬坡就會變輕鬆的

Catherine2016-01-02

有上卡嗎可以握平把騎調整好呼吸順順踩看看

Mia2016-01-04

練習彎道使用抽車舒展緩和一下

Linda2016-01-05

上次騎13分多搞不好你還騎比我快勒XD

Hedwig2016-01-07

我沒有從公老坪開始算
都是從中正路豐原大道那個十字路口開始計算的

Selena2016-01-08

平均7、80很猛耶...有上卡嗎?

Frederic2016-01-11

沒有

Oliver2016-01-12

我等等下班在看一次怕是自己看錯在確認一次好了

Barb Cronin2016-01-17

可以考慮看看上卡? 沒上卡都是靠下踩的力量相對容
易傷膝蓋；上卡並不會速度變飛快，但踩踏會更平均

Oliver2016-01-17

http://i.imgur.com/kQVKEDm.jpg
http://i.imgur.com/kAjB2iM.jpg

Suhail Hany2016-01-19

這是昨天騎的卡踏卡鞋已經買好了只是會怕還在小摺
學

Callum2016-01-20

這樣應該是多騎就好了

Oliver2016-01-23

會怕爆膝蓋就50/34,11/32

Damian2016-01-26

把GARMIN的檔案傳到STRAVA之類的網站
板上大大們能提點更多

Rae2016-01-28

請問我的propel用6800 50/34 ，飛輪若要由11/25 改
成11/32 可直接換嗎？

Rae2016-01-30

要換長腿

Mary2016-01-30

鏈條需重買嗎？

Hazel2016-02-03

要

Andrew2016-02-07

這樣要全換了……

Connor2016-02-08

換長腿+飛輪+鍊條..也不算全換吧...

Skylar DavisLinda2016-02-12

看平均不準直接看上坡健康齒比七十到八十

Tom2016-02-16

迴轉多少以下會覺得受不了要看齒比輕重而定

Linda2016-02-19

八十以上就是緩坡或是平路了個人有齒比有腳力情況
六十以下會退檔抽車例外抽車看心肺功能了~~

Rachel2016-02-24

覺得膝蓋不舒服就換輕齒比也可留著長途爬山旅行

Ivy2016-02-26

建議先換ct 還不夠再換11-32 平路不會用到輕齒比
其實影響不大重點放爬山的話平路50/11 也可衝到50

Lily2016-02-27

換緩坡~

George2016-03-02

跨高够的話換172.5 or 175 的大盤，平地迴轉會少一
點

Gilbert2016-03-04

最便宜的方式就是只單換到30的飛輪差那2齒蠻有感
的...

Elma2016-03-08

我昨天去問老闆他說我的11速可以拆片起來他要幫
我拆中間一片然後裝一片40T

Tom2016-03-11

40T？這樣不會落差太大嗎？

Victoria2016-03-12

28跳40 掛得上去嗎?

Isla2016-03-14

我也不知道今天問另一個老闆他說昨天那個是唬我
的
暫時先不爬坡了先騎緩坡就好

Oscar2016-03-15

40T...那何不裝 100T ？

Charlie2016-03-17

換CT + 30T就好了

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