大盤飛輪 爬坡要怎麼配呢 - 單車

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-10-01T14:21

Table of Contents

原本是使用52/36 11-28T來爬坡
覺得爬起來膝蓋有點負擔
今天看到有人提到換32T爬坡比較好
不知道是不是真的是這樣呢
那我需要連大盤也換成50/34嗎
還是維持52/36就好呢?

因為現在比較注重爬坡
所以想換看看 看能不能改善膝蓋問題

我車子大盤是配
FSA Gossamer Pro,BB30,52/36

飛輪是配
Shimano 105 的11/28T

那如果要換 換哪一種的比較好
價錢大概是多少呢 謝謝

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Tags: 單車

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2015-10-02T09:45
騎不動就換吧 換32T一定會輕鬆一點的
Ula avatar
By Ula
at 2015-10-07T00:11
那大盤要跟著換50/34嗎 還是維持原來的就好呢?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-10-10T15:55
大盤先換CT盤，飛輪換30T就不用換長腿，32要換長腿
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-10-11T17:35
算一下就知道了 36t大盤配32t飛輪 齒比1.13 34t大盤
配28t飛輪 齒比1.21 改飛輪好一點但效果有限
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-10-14T10:19
有心要練的話勢必要抽車，大多的路陡坡不會維持太長
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-10-16T01:58
但改32t 後變也要換 而且齒比會變很疏
Selena avatar
By Selena
at 2015-10-19T06:25
換32T會影響速度嗎?尤其是平路?
Emma avatar
By Emma
at 2015-10-20T21:05
換大盤花費應該較貴 5800短腿後變也可以吃到32T
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-10-23T00:36
平路不可能用32T XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-10-27T17:40
目前車友就是用32T 飛輪搭短腿後變 只是原廠不建議
自己斟酌嘍
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-10-31T00:49
應該是說換32T 疏齒會影響你的平路的轉數差
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-10-31T15:58
進一檔差10轉，平路騎起來就容易累了
Emma avatar
By Emma
at 2015-11-04T00:22
在不影響速度的前提下 換跑0 是不是就比換32T還要好
呢?
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-11-06T01:25
那應該是不同的需求才對,定竿的坡跑0應該差不多定竿
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-11-09T07:46
爬坡吃力應該還是先動齒比，不過順序是先把大盤改小
再把飛輪改大, 我是騎嫌太慢我才換跑0的
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-11-11T06:25
首先應該先檢視自己騎的路線最辛苦時迴轉速及時速為
Zora avatar
By Zora
at 2015-11-11T18:26
多少？像我自己是迴轉速低於70以下就感覺吃力
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-11-14T21:46
目前配置為CT盤+11-32，至少可以讓我在時速10km/hr
時還能保有80左右的迴轉速
Delia avatar
By Delia
at 2015-11-16T02:51
助航店武嶺有些坡我只能五六十轉在騎，催不出迴轉數
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-11-20T00:16
遇到陡坡還是抽車比較實際一些
Regina avatar
By Regina
at 2015-11-21T10:49
先說一下你的車齡和練車路線的坡度吧?
Christine avatar
By Christine
at 2015-11-24T06:16
如果是新手又直接挑戰10%以上的坡 那換什麼恐怕都
效果有限
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-11-25T05:41
記得前陣子板上有一篇關於爬坡/器材的文章寫得很好
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-11-25T16:50
忘記是哪篇了orz
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-11-28T22:37
騎起來膝蓋會不舒服的路線就不要騎
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-11-30T03:46
34T32T用短腿硬上可能勉強可上，36T32T用短腿就....
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-12-01T12:31
真男人換標準盤吧 真心不騙
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-12-04T02:17
車齡3個月 最近騎臺中的公老坪…
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-12-07T09:34
雖然沒騎過 GOOGLE了一下坡度 看起來還好不算陡
你是前面就踩不動了 還是最後那段7.7%的踩不動?
Delia avatar
By Delia
at 2015-12-08T01:36
乖乖用CT盤吧 哪有平路速度出不來的50/13 60RPM 時
速30 80RPM 時速40
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-12-10T12:13
前面上的去是到景觀台後 腳就開始酸了
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-12-12T23:56
公老坪最後那段陡坡是比較長一點拉 但坡度應該不至
於超陡
Selena avatar
By Selena
at 2015-12-15T23:01
爬坡腳有出力騎都會酸啊XD 你迴轉速多少？
Ina avatar
By Ina
at 2015-12-17T20:39
那我要怎麼換比較好呢 換了騎平路真的會很累嗎
Carol avatar
By Carol
at 2015-12-19T16:55
我都是最後到結算後才看的
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-12-19T18:37
Garmin 平均70-80 最高約140-150
George avatar
By George
at 2015-12-20T15:44
平均轉速這樣很強大，你也不用再改輕了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-12-24T12:53
先看是不是什麼fit不對踩得不舒適，練習穩定輸出吧
Olga avatar
By Olga
at 2015-12-28T19:14
這迴轉速不用換啊 多爬坡就會變輕鬆的
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-01-02T08:22
有上卡嗎 可以握平把騎 調整好呼吸順順踩看看
Mia avatar
By Mia
at 2016-01-04T10:59
練習彎道使用抽車舒展緩和一下
Linda avatar
By Linda
at 2016-01-05T13:30
上次騎13分多 搞不好你還騎比我快勒XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-01-07T17:14
我沒有從公老坪開始算
都是從中正路 豐原大道那個十字路口開始計算的
Selena avatar
By Selena
at 2016-01-08T07:19
平均7、80很猛耶...有上卡嗎?
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-01-11T05:04
沒有
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-12T16:50
我等等下班在看一次 怕是自己看錯 在確認一次好了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-01-17T02:53
可以考慮看看上卡? 沒上卡都是靠下踩的力量 相對容
易傷膝蓋；上卡並不會速度變飛快，但踩踏會更平均
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-17T23:06
http://i.imgur.com/kQVKEDm.jpg
http://i.imgur.com/kAjB2iM.jpg
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-01-19T23:29
這是昨天騎的 卡踏卡鞋已經買好了 只是會怕還在小摺
學
Callum avatar
By Callum
at 2016-01-20T18:24
這樣應該是多騎就好了
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-23T21:22
會怕爆膝蓋就50/34,11/32
Damian avatar
By Damian
at 2016-01-26T08:25
把GARMIN的檔案傳到STRAVA之類的網站
板上大大們能提點更多
Rae avatar
By Rae
at 2016-01-28T02:18
請問我的propel用6800 50/34 ，飛輪若要由11/25 改
成11/32 可直接換嗎？
Rae avatar
By Rae
at 2016-01-30T14:10
要換長腿
Mary avatar
By Mary
at 2016-01-30T17:45
鏈條需重買嗎？
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-02-03T23:33
要
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-02-07T00:09
這樣要全換了……
Connor avatar
By Connor
at 2016-02-08T03:04
換長腿+飛輪+鍊條..也不算全換吧...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-02-12T05:54
看平均不準 直接看上坡 健康齒比七十到八十
Tom avatar
By Tom
at 2016-02-16T23:40
迴轉多少以下會覺得受不了要看齒比輕重而定
Linda avatar
By Linda
at 2016-02-19T13:52
八十以上就是緩坡或是平路了 個人有齒比有腳力情況
六十以下會退檔 抽車例外 抽車看心肺功能了~~
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-02-24T10:37
覺得膝蓋不舒服就換 輕齒比也可留著長途爬山旅行
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-02-26T22:38
建議先換ct 還不夠再換11-32 平路不會用到輕齒比
其實影響不大 重點放爬山的話 平路50/11 也可衝到50
Lily avatar
By Lily
at 2016-02-27T00:26
換緩坡~
George avatar
By George
at 2016-03-02T06:16
跨高够的話換172.5 or 175 的大盤，平地迴轉會少一
點
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-03-04T00:49
最便宜的方式就是只單換到30的飛輪 差那2齒蠻有感
的...
Elma avatar
By Elma
at 2016-03-08T10:21
我昨天去問老闆 他說我的11速可以拆片起來 他要幫
我拆中間一片然後 裝一片40T
Tom avatar
By Tom
at 2016-03-11T01:44
40T？這樣不會落差太大嗎？
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-03-12T15:38
28跳40 掛得上去嗎?
Isla avatar
By Isla
at 2016-03-14T22:24
我也不知道 今天問另一個老闆 他說昨天那個是唬我
的
暫時先不爬坡了 先騎緩坡就好
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-03-15T18:00
40T...那何不裝 100T ？
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-03-17T23:26
換CT + 30T就好了

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