單車變檔不順 - 單車

騎單車時
平常都是習慣騎最重的檔
小弟不知怎麼說明真正的檔位 用腳踩起來重跟輕來分
(如果有前輩能告知我會改進)
想來鍛鍊腳力 所以大部分都是最重檔 當然爬坡或累了還是會換輕檔

不過可能有次上廁所請人幫忙扶車 出來後朋友說不小心把車摔了
不知跟摔車有沒有關聯

我的單車是 左手邊3個檔位 右手邊7個檔位
就是左手調最"重"時 右邊的檔位都會跳來跳去的
左手"中跟輕"時 右邊都沒有問題

shimano deore的變速器
GT 油壓碟煞

請問是怎麼了 有diy的辦法嗎?
因為車不是附近買的(是別縣市..) 不太好意思牽去附近車店
感謝

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